Заставам: Разкриване на биполярно разстройство във Facebook
|
Благодаря ви, HealthyPlace, за Кампания „Отстояване на психичното здраве“. Във вторник, 29 януари 2013 г., след няколко дни дебати със себе си, реших, че съм готов да кажа на приятелите и семейството си, че имам психично заболяване и какво точно означава това за мен. Сложих Картината на кампанията „Stand up for Mental Health“ като моя обложка на ян. 22, в деня, когато стартирахте кампанията, и това наистина ме накара да се замисля колко съм уморен от криенето на толкова значителна част от живота ми. Аз съм социален работник и през годините насърчавах клиентите да се бият заклеймяване на психичното здраве докато криех собствената си болест.
Отговорът на моя пост беше изключително положителен. Днес една моя приятелка последва стъпките ми и публикува за опита си с психични заболявания. Благодаря ви, HealthyPlace, че ми помогнахте да събера смелостта да се отворя. Знам, че беше правилното нещо.
Изправяне: Имам биполярно разстройство
Това е моята публикация във Facebook от вторник:
Уважаеми приятели и семейство във Facebook,
HealthyPlace.com (който е страхотен уебсайт, трябва да го проверите) наскоро стартира Отстояване на психичното здраве кампания, която основно казва, че вместо да продължи да обучава обществеността за психичното здраве и да се надява, че те ще се появят, по-добър начин за намаляване стигмата може да е да не я толерираме в собствения си живот и хората с психични заболявания да излязат от криенето и да покажат как всъщност изглежда психичното заболяване.
За тази цел бих искал официално да обявя това Имам биполярно разстройство 1 и ПТСР. Бях диагностицирана с депресия на 17-годишна възраст, която премина на биполярна, когато имах първия си маниакален епизод около 20 или 21-годишна възраст. Прекарах моите късни тийнейджъри и началото на 20-те като тотална бъркотия (и съжалявам за всички вас, които останаха част от това). мой биполярни симптоми започнах да получавам контрол под средата на 20-те. Върнах се в училище, всъщност завърших и получих „истинска“ работа. Не съм маниакален от години, благодарение на ефективните лекарства, но все още се боря с депресията. Както повечето от вас знаят, бях застрелян по време на опит за кражба през март миналия март, което доведе до диагноза ПТСР, което е нещо, с което все още се боря. Много.
Да живееш с психично заболяване не стана лесно
Загубих работа, защото не можех да понасям стреса, тъй като стресът и депресията са лоша комбинация, която бързо може да се извади извън контрол. Виждам психиатър. Ходя на консултации. Приемам лекарства и вероятно винаги ще има. Хоспитализиран съм в психиатрични отделения. Наистина ми е трудно да поддържам нормален график на съня, което е гадно, защото не работя или мисля добре, когато съм уморен. Ужасно, ужасно неорганизиран съм. Понякога мозъкът ми просто се чувства „хаотичен“ и това е единственият начин да го опиша. Мога да бъда настроена и раздразнителна, въпреки че много се старая да не го извадя на други хора. Имам дни, в които е основно постижение да стана от леглото и да си мия зъбите. Понякога изчезвам от живота на приятелите си седмици или месеци по едно и също време, защото идеята за взаимодействие с друго човешко същество е просто твърде завладяваща. От снимането имам проблеми с шофирането през нощта. Скачам, ако ме почукате неочаквано по рамото. Имам кошмари. Боря се с това, че е несправедливо, че човек може да направи нещо толкова страшно на друго човешко същество. Страхувам се за моята безопасност и безопасността на хората, които обичам.
Но имам и страхотно семейство, което по някакъв начин е преживяло влакчето на психичното здраве през последните 14 години. Познавам много семейства, които се отказват след известно време и съм благодарен всеки ден, че моят не го направи. Получавам добро лечение и имах късмета да се лекувам скоро след като започнаха симптомите ми (много хора страдат години наред, преди да получат помощ). Имам страхотни приятели, които понасят моите случайни изчезвания, подкрепят ме в добрите времена и лошите и ме прегръщат. Ако имате приятели / семейство с психични заболявания (което ви гарантирам, че независимо дали са ви го разкрили или не), не забравяйте, че много пъти има нищо, което можете да направите, за да промените / отстраните проблема, но прегръдка или потупване по рамото или бързо съобщение, с което човек да разбере, че мислите за тях, върви дълъг път.
С удоволствие отговарям на всички въпроси, които всеки от вас има, за мен или за психичното здраве като цяло. Никога не бих помолил някой да обсъди публично психичното си заболяване, преди да са готови, но ако сте готови, мисля това хората от HealthyPlace правят добра точка, че стигмата не отшумява сама, затова трябва да отстояваме себе си.
Фейсбук страницата на Сара Джонсън
следващия:Имам биполярно разстройство: Цъфти бавно
~ всички изправени пред стигматичните истории за психичното здраве
~ присъединете се към бутони кампания-кампания
~ всички отстояват статиите за психично здраве
