Токсични отношения: работа с хора, които имат проблеми

Произхождам от голямо странно семейство на пристрастяващи и зависими личности, които развъждат това, което изглежда като нищо друго освен токсични връзки; отношения, които в крайна сметка направиха повече да навредят на психическото, физическото и емоционалното ни благополучие, отколкото доброто (7 основни признака на токсична връзка). Никога всъщност не ни е считал за „нефункционални“, защото всъщност функционирахме доста добре, стига всички да си вършат работата и да играят своята роля. Тази работа или роля винаги е да умиротворява и дава възможност на човека с въпроси, като ги защитава от реалността или от последствията от техните действия. Изглежда малко така:

Познавате ли някои хора с проблеми?

• Партньорът изпива парите за наем. Работите повече часове, за да компенсирате разликата. Партньорът ви се оплаква от липса на качествено време и пие още малко. Чувстваш се по-зле.

• Мама бие брат. Ти си „перфектна принцеса“, така че мама вече да не се ядосва и да удря брат. Брат те мрази така или иначе. Чувстваш се по-зле.

• Дете се затруднява в училище. Мама обвинява себе си, че работи твърде много и й съкращава часовете на работа, за да прекарва повече време с детето. Дете смята, че сте сука, защото не можете да си позволите да им купите нов комплект Dre Beats. Чувстваш се по-зле.

Във всеки случай човекът или хората с проблема никога не трябва да се справят с него, тъй като съзависимият се опитва да се справи с него ЗА тях! Както често се случва, човекът с проблема всъщност е възнаграден за техния проблем, който само го засилва. Открих, че същото важи за всяка токсична връзка, без значение с кого е. Много от нас имат хора в живота си (приятели, любовници, членове на семейството, колеги и дори деца), които имат проблеми! Проблеми с гнева, проблеми с контрола, проблеми със самочувствието, проблеми от семейната драма, с които ТЯХ трябва да се справят.

Ако имате склонни към кодекса тенденции като мен, може да се изкушите да опитате и да ги „СПЕСТИТЕ“ и „ИЗКЛЮЧИТЕ“. Знам, че звучи като благородно нещо. Но нека ви кажа, нищо не може да съсипе вашето психическо и емоционално благополучие, като да се опитате да спасите други хора от себе си!

Нека издаването им бъде тяхно, а не ваше

Хората с проблеми могат да бъдат много добри в емоционалното ви манипулиране, за да вярват, че вие ​​сте този, който има проблеми, или би било по-добре, ако искате (попълнете празното). Може да е трудно да се осъзнае кога се възползвате от, особено когато е от някой, когото познавате добре и / или обичате. Макар че няма единна дефиниция, която да обхваща всички аспекти на това, което представлява емоционална злоупотребанай-общо казано следното се случва с редовност в емоционално манипулативната връзка:

• Атаки на личен характер
• Обвинение и обвинения
• Срам и съдене
• Сарказъм и усукване на това, което казвате
• Пренаписване на историята
• Игра на жертвата
• Манипулация, контрол и принуда
• Непредвидими експлозии
• Критика, която е сурова и незаслужена
• сплашване
• Ескалиране на ситуации или отказване на обсъждане на ситуация, като не се говори изобщо

С известно разстояние и шанс да изчистите ума си, перспективата може да бъде спечелена и можете да видите право чрез тактиките, които хората с проблеми може да използват, за да манипулират вас. Напомнете си, че не сте отговорни за щастието на някой друг. Това е здравословно да емоционално откъсване и нека другите знаят, че те сами контролират собствената си съдба.

Можете също да се свържете с Tanisha Neely на кикотене, Facebook и Google+ и Linkedin