Цената на самозалепването

Чувствате ли се някога, че не сте достатъчно добър?

Събуждате ли се някога през нощта и мислите ли, Ако другите наистина ме познаваха ...

Ходиш ли някога наоколо, гледайки другите, познаване те са по-добри / по-умни / по-красиви от теб?

Да.Седмици се борих с това какво да напиша в това пространство.

Имах изобилие от добри идеи - стигмата на военното и психичното здраве, корените на стигмата и предстоящата конференция с бивш Реп. Патрик Кенеди (Стигмата на психичното здраве: интервю с Патрик Кенеди) и други, насочени към психичното здраве и стигмата, бяха само няколко идеи, които имах.

Но аз започнах нова работа през септември.

Обичам го. Аз съм в състояние да помогна на военните, ветераните и техните семейства. Пиша и се срещам с хора и се захващам да правя забавни неща с деца, като например да отида в овощната градина с ябълки и да ям понички с канела и да пием кафе, докато получавам заплащане.

Обичам колегите си; те са едни от най-топлите и приветливи хора, с които съм работил.

Но...

Гласовете на собствената стигма

Не съм достатъчно добър.

Писането ми е скучно.

Моите умения не съществуват.

Не знам как да правя непринуден разговор.

И тази стара готовност: Аз съм дебела. Хората ме гледат и всичко, което виждат, е дебело.

Знам милион начини да се разруша. Правя го от десетилетия.

Това ми струва:

• финанси
• пълна стипендия към университета в Станфорд
• самоуважение
• няколко работни места
• моят брак
• и почти, живота ми

Ефект от самобитност

Проблемът със самосъмнението и самогръдността, поне за мен, е, че ме спира да правя нещата. Това ме пречи да чета и пиша и да бъда с приятели. Спира ме да изразя мнението си и да участвам в разговори. Това ме възпира от реализирането на пълния ми потенциал, от пълноценното използване на всичките ми подаръци. Най- болка от самоклейма е истински.

Това казва на света, че съм по-малък, защото се боря депресия и тревожност, защото Борял съм се с анорексия в миналото.

Това казва на обществото, че моят принос е по-малък от други.

Проблемът продължавам да се сблъсквам как да се спре тази самобройка. Как напълно да се откажа от омразата и да си позволя да живея? Как да спра да се измервам по невъзможни стандарти, опитвам се да бъда тънък и остроумен и красив, опитвам се да се преструвам, че не съм в късните си четиридесет и имам бръчки и посивяла коса и тяло, което е омекотило възраст.

Това са нещата, за които обмислям напоследък, търсейки отговори. Все още не съм намерил, но това не означава, че ще спра да търся.

Анджела Е. Gambrel може да се намери и на Google+, кикотене и Facebook.