Моята основна история за депресия

С голяма депресия беше все едно да си в друг свят. Бих виждал други около мен да се усмихват и да се наслаждавам на нещата, които правят, но не можех да бъда по същия начин. Винаги имаше част от мен, която липсваше. Ето моята лична история за живота с голяма депресия.

Аз съм Бърнис. На 33 съм и се занимавах голяма (клинична) депресия от 1990г.

Голямата депресия не е забавно заболяване, но е лечимо. Преди да ми бъде поставена диагноза депресия, загубих връзки, които имах, не само със значимите си други, но и с членовете на семейството. Никой не знаеше какво се случва и преди да получа точна диагноза за депресия, не можах да обясня поведението си на никого, тъй като не можех да отчета какво се случва.

Изгубих интерес - не само към приятелите, семейството си, но и към съпруга си и децата. Различните неща биха го влошили понякога, като например да сте подложен на голям стрес. Станах самоубийствена и изпитвах чувство да бъда бреме за всички, които се грижат за мен; и това е частта, която би отнела най-много моя свят.

Опит за самоубийство: спусъкът за лечение на депресия

Потърсих лечение на депресия, когато разбрах, че ежедневните ми задължения страдат и не се изпълнявам по правилния начин, по който трябва да имат. Аз не само се отказах да се грижа за нещата за себе си, но и за другите, които зависеха от мен. Семейството ми също страда от това как се държа. Изглежда по някакъв начин ги притиска и се тревожи за мен повече от нормалното.

Докато работех с всички, имах рецидив на депресия. Предозирах с лекарства и се опитах да се убия. Слава богу, че не го направих, но видях нещо онази нощ, което никога не бях виждал досега. Разбрах колко се притеснявах и нараних сестра ми и племенника си, но това не спря дотук. Видях и разочарованието на лицето на моя лекар. Не "глупаво" или разкаяно лице, а лице на истински грижовен човек. Това е нещо, което никога не искам да видя отново, и просто тази мисъл, когато започва депресия, всичко това трябва да мисля за това и ми напомня, че за мен много ми пука и не е тежест никого.

Облекчаване на депресията от антидепресантните лекарства и терапия

По това време съм на антидепресанти. Когато започнах да приемам лекарства за депресия тя работеше няколко години, но аз станах имунизиран и антидепресантът беше неефективен. Лекарят ми ме назначи на друг антидепресант, но ми трябваше изключително висока доза от антидепресанта, за да е ефективна и това предизвика ужасни странични ефекти. И така за известно време бях поставен на ниска доза заради това, че съм човек с висок риск за смърт от самоубийство.

Докато търсех в Интернет информация за депресия, разбрах, че за една нощ бързото отстраняване не е възможно с депресия. След това потърсих друга лекарска помощ. Опитахме няколко лекарства за депресия, докато не намери антидепресант, с който можех да се справя. Това ми направи чудеса. Както и преди, антидепресантът загуби част от своята ефективност с течение на времето, но лекарят добави други лекарства към него (увеличаване на антидепресанта) и животът стана много по-приятен. Лечението на депресия не е всичко, което правя в момента, за да направя живота по-поносим и приятен. Аз правя a групова терапия за депресияи да видите частен терапевт.

Придържането с лечение на депресия прави свят на разликата

Аз съм в моите програми, заедно с моите антидепресанти лекарства вече четири години и всичко е толкова различно. Семейството ми се разбира повече. Мога да се справя със ситуации по-добре от преди. Работя отново върху получаването на висше образование. Аз съм в по-стабилна връзка, където тази, с която съм, разбира, че не мога да се справя с всичко през цялото време. Преди не бих казал на никой от значимите си други какво се случва с мен. Сега намерих някой, с когото да споделя своите мисли и чувства.

Може да са отнели 15 години от живеещи с големи депресивни разстройства най-накрая да стана по-доволен от себе си и живота си, но си струва усилията, които влагам в него, тъй като е страхотно чувство да знам, че съм оцелял. Депресията ми никога няма да изчезне, но тя е лечима с подходящите антидепресанти, членове на екипа (хора, които работят чрез нея с вас) и добра група за подкрепа. Под група за подразбиране имам предвид семейството, приятелите и или група хора, които се събират, за да си помагат и да ги уведомят, че не са сами.

Имайте ДЪЖДА на ДЕН

следващия: Какво е животът при тежка голяма депресия
~ депресивни библиотечни статии
~ всички статии за депресия