Ръководството за тийнейджъри за това как да накараме лекарствата да работят

Прекарах кариерата си като специалист и треньор, работейки с тийнейджъри и млади възрастни с диагноза ADHD. Голяма част от времето ми е фокусирано върху това да помагам на тийнейджърите да приемат и успешно да управляват лекарствата за ADHD.

Защо не пиша тази статия за родители? Ако тийнейджър е този, на когото са му предписани лекарства, целта ми е да му помогна да разбере напълно и да притежава плана си за лечение. Дори ако все още е в гимназията, никой, включително неговите родители или лекари, не може да го принуди да приема лекарства, ако не иска. Ако не е в гимназията, той вече е научил това вземането на лекарства за ADHD зависи от него. Ето някои указатели, които предавам на студентите, с които работя:

Съвет 1: СДВХ е истинско медицинско състояние и лекарствата са важна част от неговото управление.
много тийнейджъри и млади възрастни трудно вярват, че се нуждаят от лекарства. Те чувстват, че трябва да могат да управляват без него. Някои тийнейджъри, които срещам, организират живота си успешно без лекарства, а други желаят, че могат, но не могат. Това, което спира много подрастващите да приемат лекарства, е усещането, че СДВХ не е истински медицински проблем.

[Безплатен ресурс: Как знаем, че лекарството работи?]

Ако това ви звучи като вас, помислете за това: Ако носите очила (или контакти) и бъдете помолени да ги свалите (или извадите) и да опитате по-трудно да видите, каква ще е реакцията ви? Не бихте го направили и смятате, че това е луда идея. Като се имат предвид всички изследвания, направени на биологичната основа на СДВХ, функционирането без лекарства е подобно на опита да се види без очила. Без очила може да имате размито виждане, отнеме повече време, за да направите нещо, да се натъкнете на неща и да се уморите, като се опитате да видите.

Когато сте студент, вниманието е от ключово значение за ученето и успеха. Съгласявайки се да използвате лекарства сега не означава, че ще го приемате завинаги. Някои студенти, с които съм работил, откриват, че след като узреят и открият кариера, която съответства на техните сили и страсти, не се нуждаят от лекарства. Те развиха навици на живот, които им позволиха да успеят. Други, които се опитаха да посрещнат предизвикателствата в живота на възрастните без лекарства, не бяха успешни. Удобно е да приемат лекарства по същия начин, по който другите приемат лекарства за алергия или получават нов чифт очила всяка година или две.

Съвет 2: Оформете работни отношения с лекар, на когото имате доверие.
Ако родителите ви се грижат за вашата медицинска помощ, помолете ги бавно да предадат тази отговорност на вас. Знанието е сила и научаването на всичко за вашите лекарства е важно. С остаряването и оставянето на семейството за работа или колеж, ADHD върви с вас. Така че, умението да разговаряте с лекар и да намерите човек, на когото имате доверие, е от ключово значение за успешното управление на лекарствата. Ако посещавате външен колеж, помислете за прехвърляне на грижите си на местно ниво. Някои здравни центрове в колежа ще поемат управлението на лекарства, но повечето от тях изискват да предоставите пълна текуща оценка за диагностициране на състоянието.

Научете името на Вашето лекарство и защо Вашият лекар е избрал да Ви го предпише. Познайте правилната доза и схема на дозиране, както и какво прави, за да помогне за облекчаване на симптомите на ADHD. Понякога студентите откриват, че трябва да променят схемата на дозиране или лекарствата. Преди да започнат уроците, се срещнете с Вашия лекар, за да разработите стратегия за лечение в колеж. И ако имате странични ефекти, говорете за това открито. Вашият лекар има редица възможности за лекарства, които могат да действат по-добре.

[Пълният набор от възможности за лечение на деца]

Съвет 3: Разработете и практикувайте система за приемане на вашите лекарства.
Както един тийнейджър ми каза: „Ако можех да си спомня да вземам лекарствата си сам, вероятно не бих го направил СДВХ! ”Спомнянето за прием на лекарства е огромно предизвикателство, когато имате организация и памет проблеми. Но можете да научите. Ако родителите ви са направили това вместо вас, говорете с тях за обучението ви да го правите сами. За щастие за вас, има технология, която да ви помогне да запомните: задаване на аларма на вашия смартфон, изтегляне на приложение за напомняне за лекарства, като MediSafe Free Pill Reminder Reminder, Rx и Medication Tracker (medisafe.com) или носене на часовник с аларми, като напр Watchminder.

Също така е важно да практикувате да поръчате собствените си пълнители. Много аптеки ви напомнят автоматично за пълнежа. Научаването да бъдете независими с лекарствата си сега ще улесни много по-лесно, когато сте сами.

Съвет 4: Съхранявайте лекарствата си на сигурно място и никога не го споделяйте с никого.
Ако приемате стимуланти, вероятно знаете, че имате ценена стока, която много тийнейджъри и млади хора биха искали да имат. Да бъдеш дискретен за кого казваш и безопасно да съхраняваш лекарствата си е важно, особено в общежитието в колежа. Има ли заключен файлов шкаф в бюрото или скрина ви? Посъветвайте се с вашия лекар и родители за идеи.

Някои студенти предпочитат да носят лекарствата си, отколкото рискуват да го откраднат. Това също е рисковано. Какво ще стане, ако пропуснете раницата си? Ако загубите стимуланта си, повечето лекари няма да ви дадат повече, защото това е контролирано вещество. Аптеките няма да заменят изгубеното предписание за стимуланти. Добра идея е да имате готов сценарий, който да разубеди всеки, дори приятел, да не иска да купи едно от вашите хапчета. Законно е да споделяте стимуланти и бихте могли да се сблъскате със сериозни последици, ако кажете „да“.

[5 правила за безопасна употреба на стимулиращи лекарства]

Съвет 5: Не забравяйте, че хапчетата не учат на умения.
Изследването на ефективните интервенции за ADHD заключава, че лекарствата са само част от цялостен план за управление. Може да се наложи да разполагате с квартира - допълнително време за изпити, електронно приемане на бележки или аудио книги. Може да се нуждаете и от обучение в области, в които имате пропуски в уменията. Може да се възползвате от треньор, който е обучен, за да ви помогне да развиете умения, да управлявате времето си, да живеете по балансиран график, да се впишете в дейности по самообслужване и да учат по-ефективно. Ако имате други емоционални предизвикателства или проблем със злоупотребата с вещества, трябва да потърсите допълнително лечение на тези проблеми.

Може да бъде трудно, дори смирено, да приемате лекарства самостоятелно; може да бъде и смяна на играта. Медикаментите могат да ви помогнат да формирате продуктивни навици, за да изпитате успеха на академичния и след колежа, за който мечтаете.

Актуализирано на 8 март 2018 г.