Уважаеми организиращи треньори: Износеният, разочарован, нетърпелив проблем в домашните работи
Q: „Синът ми изглежда не е в състояние да седи и да си върши домашните. Една страница от математическите проблеми ни отнема ~ четири часа. Често са замесени сълзи. Знам неговото Vyvanse се е изхабил от това време; обаче допълнително Adderall нарушава съня му. Каква система мога да създам, за да улесня способността му да прави домашни? “ -MaxPI
Здравей MaxPI:
Повярвай ми, ти не си сам на този! За да влеете рутинната работа на вашия син с производителност и енергия, накарайте го да се движи!
Движението ни помага да останем на задача и определя ученето. Затова играйте „Скрий домашната работа“ със своя ученик. Скрийте заданието си някъде в къщата; където и да го намери е там, където го прави! Задачите по английски, изпълнени във ваната (без вода!) И математическите проблеми, завършени под кухненската маса, изглежда отнемат по-малко време.
Или играйте „Разбийте часовника“, като настроите станции за домашни работи около вашата кухненска маса. Поставете таймер в средата; когато изгасне, вашият ученик се придвижва до следващата станция.
Или изкарайте го навън. Имам ученици, които правят домашни задачи по математика с тротоарна креда или учат думи на речник, докато скачат на батута. Имате куче, което се нуждае от разходка? Хващате флаш картите, синът ви грабва кучето - и когато се върнете, той е учил за изпита си. Като добавите енергия и забавление в ежедневието си за ежедневна работа, ще го поддържате мотивиран и по задание.
Ако искате повече от тези видове „Помощници по домашна работа“, разгледайте моята книга, Каква е работата с тийнейджърите и управлението на времетоза цели глави, посветени на тази тема!
[Безплатно изтегляне: 6 начина да запазите фокуса (когато мозъкът ви каже „Не!“)]
Гуруто на организацията Лесли Джозел, от Order Out of Chaos, ще отговори на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствията и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път. Изпратете своите въпроси тук!
Актуализирано на 8 април 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
