В: Как моят син може да контролира емоциите си на полето?

Q: „Детето ми избухва винаги, когато загуби в игра. Мога да му кажа реакции над върха изключват връстниците му. Как да го успокоя и да му помогна да преодолее своята хиперконкурентност? “

---

Момчетата като цяло са склонни да бъдат емоционално реактивен по време на организирани спортове. Но ако емоциите на вашия син са крайни и неконтролируеми, може би този конкретен спорт не е подходящ за него. Или може би мозъчното му развитие просто не е стигнало дотам, че той има уменията за регулиране на емоцията, за да се справи с този спорт.

Видях момчета с ADHD да реагират положително на бойни изкуства, борба, гимнастика и хокей на лед. Спортове като бейзбол, които изискват много седене наоколо, могат да бъдат лоши за момчета с ADHD, които не могат да понасят скуката.

Независимо от спорта, преди синът ви да тренира или игра, трябва да практикувате "предно зареждане" - говорете с него за това как ще изглежда играта, как може да се чувства и какви стратегии може да използва, ако започне да получава претоварени. Дори и да не използва плана всеки път, подходът към ситуацията с карта ще му помогне да се почувства подготвен, ако

емоционална реактивност се превръща в проблем.

Опитайте всичко възможно да не влизате в спор или дебат за неговия изблик. Много родители се опитват да разсъдят с детето си: те грешат интелигентността или способността на сина си да се артикулира като зряла и приемат, че той ще има емоционална зрялост да слушат причината, когато всъщност повечето момчета не могат да се научат, когато са разстроени или развълнувани.

[Безплатен родителски ресурс: Управлявайте гнева на детето си]

Това съдържание дойде от семинара ADDitude от Ryan Wexelblatt, озаглавен „Социалният живот на момчетата с ADHD: Защо групите за традиционна терапия и социални умения рядко работят”Този вебинар е достъпен за безплатно преиграване тук.

Актуализирано на 28 юни 2019 г.