Игра, предназначена за лечение на лош контрол на импулса
Ако имаше календар с тематични за ADHD, в който юни представляваше ADHD черта на импулсивността дъщеря ми Натали може да играе ролята на мис Джун. О, историите без контрол на импулсите, които бих могъл да разкажа, само от миналия месец.
Вземете например деня, когато Нат почувства много внезапна нужда от художествена изява и само за секунди създаде абстрактно представяне на нейния вътрешен смут. С други думи, тя импулсивно надраска с прекалено голям, черен постоянен маркер върху тапицерията около гаражната врата. (Постоянен! На нашата къща!)
Или, има тази история: Един горещ следобед, Нат и няколко деца в квартал играеха с пушки в клещи в предния ни двор. Напълних голяма пластмасова кошче за съхранение с вода, така че децата да могат да напълнят отново своите водни пушки, като ги потопят в кошчето, вместо да губят вода, като многократно включват градинския маркуч. Това работеше добре, докато нашата котка, Смоуки Джо, не се опита да мине покрай Натали, докато тя завиваше, получавайки пълнене. Тя го загреба и го пусна вътре - около крак и половина вода. Съпругът ми, Дон, беше в задния двор, когато помисли, че вижда огромна влажна плъхова ивица зад ъгъла на къщата. (Това не е смешно! Можеше да се удави!)
Тези импулсивни действия - и много други - се състояха въпреки, че Натали срещу СДВХ се лекува с лекарства. Аз обвинявам промени в поведението по новата рутина, донесени до края на учебната година и началото на лятото. Каквато и да е причината, какво трябва да прави майка?
Какво, освен лекарства, може Помогнете на децата с лош контрол на импулсите?
Ние „играем“ с игра, наречена „Импулсно управление с дистанционно управление“ с надеждата, че това ще помогне. В тази игра от Франклин учебни системи, играчите четат от карти, които представят реални ситуации и след това избират между три стратегии за управление на импулса в отговор. Точно както при използване на дистанционно управление, играчите решават да спрат, да превъртят назад или да вървят напред. Ако играчът реши да спре, той казва какво би направил вместо импулсивното поведение. Ако решите да превъртите назад, разказвате за подобен импулс, на който сте се поддавали в миналото, какво се е случило в резултат и какво сте научили от опита. С бързо напред описвате какво може да се случи, ако се изпълни импулс, описан в сценария. Играта може да се играе или състезателно, или съвместно и включва версии, насочени от първо до петокласници и от шести до девети клас.
Нашият преглед на дистанционното управление на импулсно управление
Натали, баща й и брат й седяха на кухненската маса, за да играят играта един неотдавна следобед, докато чистих кухнята. Докато играта започна, ние се разсмяхме отново и отново. Представените ситуации бяха толкова реалистични, толкова точно на марката ADHD, така че Натали. Ето няколко примера: „Работите усилено, за да направите нов каскадьор на велосипеда си, но не го получавате. Разстроен си и имаш импулса да хвърлиш мотора си. "Това е моята Натали! Или: „Гледате се в огледалото в банята и забелязвате някои косми, които изглеждат невъзпитани. Имате импулса да ги отрежете. “Не можете ли просто да го видите?
Всички се смеехме, но Дон и децата също играеха играта сериозно. По предназначение те разговаряха как могат да реагират при всеки даден сценарий. Натали показа, че знае правилно от грешно и знае точно кога трябва да спре, бързо напред или назад. Надяваме се, че практикуването на нейните реакции, когато е спокойна и контролирана, по забавен начин и в благоприятна среда, ще й помогне да се забави и да направи по-добър избор при следващия импулс. Бедният Смоуки може само да се надява на това. („Напишете някои сценарии как да бъдете мил с вашата котка!“ Представям си го да мисли.)
Актуализирано на 13 април 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.