Как да спечелите докторска степен с ADHD

Аз съм доктор по история, само дисертация от поставянето на д-р пред името ми. Омъжена съм за страховито компетентна жена и имаме светла, преждевременна тригодишна. Имам СДВХ.

Поставиха ми диагноза, когато бях на 11, и се лекувах в продължение на седем години. Добре се справих в училище и не мога да си представя и нямам желание да си представям, опитвайки се да го направя през училище без лекарствата си. Но в края на моята старша година реших, страничните ефекти на моите стимуланти превъзхождаха своята полезност.

Досега резултатът беше 12 години несигурност, замахване напред-назад между невероятни постижения и пристъпи на осакатяваща апатия. Направих го през моите години на завършване ОК, завършвайки историята си и английския двоен мажор за пет години. Разбира се, по онова време съпругата ми получи първата си магистърска степен и започна да работи в своята кариера.

Ме? Отидох на работа в магазин за хранителни стоки. Не беше всичко толкова лошо Неспособността ми да си спомня графика ми почти ме уволни, но аз затворих. Не отне много време, докато монотонността стигна до мен.

Моят мозък с ADHD жадува за стимул който хранителен магазин не би могъл да предостави

Мозъкът ми скоро получи повече стимул, отколкото можеше да се справи, тъй като имах магистърска история, след което преминах към докторска степен. програма. Справих се добре, но беше трудно. Липсваха ми важни срещи, забравих да изпълнявам задачи и често се оказвах седнал в библиотеката, домашните задачи се разнесоха около мен, играех игра на лаптопа си. Не бих могъл да накарам предателския си мозък да участва в устойчиво мислене на по-високо ниво.

Имах дълги периоди, в които се чувствах, ако не в пълен контрол върху себе си и познавателните си способности, то поне достатъчно в контрола, за да се чувствам оптимистично настроен към работата, която върша. Чувствах, че за мен всичко може да се получи. Тези положителни периоди бяха проверени с удължени периоди, в които беше ежедневна борба за завършване на голия минимум, за да ме накара да продължа напред. Тези „функи“ са продължили цели семестри и по-дълго.

Съвсем наскоро имах разстояние от семестър. Завърших се с курсовата си работа и се отказах от преподаването. Това беше специален шанс да провеждам изследвания и да прекарам един продължителен период, работещ върху нищо освен дисертацията си.

Не постигнах почти нищо. Или поне така се почувства. Моят „фънк“ беше толкова лош, че си дадох краен срок: съберете го и станете продуктивни до тази произволна дата или определете час в здравния център, за да се върнете на лекарства.

Назначих уговорката. И момче, промених ли се нещата, не защото съм отново на лекарства за ADHD. Лекарят ми ме изслуша и каза, че ако аз самият съм успял да контролирам симптомите си, какво ме кара да мисля, че изведнъж това е проблемът?

Нямах отговор. Така че, вместо да ме връща на стимуланти, на които не исках да участвам, това може да реши или да не реши проблема, той предложи да започна да приемам Effexor, въпреки че той изключи депресията. Това промени всичко. Не съм сигурен какво е / не е наред с мен - всичко, което знам е, че Effexor го оправя.

В същото време, когато започнах лечение, аз също преподавах клас за първи път - изпълнението на цел, която имах повече от 10 години. Така че в моята академична кариера преминах от готовност да се откажа и да си тръгна, за да се заредя с енергия, се мотивира и отново се възползва от мечтата да спечеля докторска степен, за която работя от шест години години.

Имам още една година. Да се ​​надяваме, че ще мога да се водя на тази вълна, която съм до завършването и след това, в работа, която ще обичам и живот, който ще се чувствам горд да живея.

Актуализирано на 19 януари 2018 г.