Летни занимания за деца с ADHD: Отборни спортове

Лятото официално е тук и децата се нуждаят от дейност, която изразходва част от тази скандална енергия, докато преподава социални умения и умения за развитие. Отборните спортове ще отговарят на сметката за повечето, казва д-р Карл Ратижен, доцент по ортопедична хирургия, който смята, че организираните отборни спортове са по-безопасни за децата, отколкото свободната игра.

Структурата на организираните спортове намалява възможността детето ви да се контузи, тъй като може да е в местния басейн или детска площадка. „Под наблюдението на треньорите на отборите се оставя малка възможност за опасни конски игри или неправилни техники“, казва д-р Ратижен. Екипните спортове предлагат надзор, защитна екипировка и възможност за създаване на нови приятели. Всъщност д-р Томас Ван Хус, клиничен доцент по психиатрия, заяви, че децата, записани в екип спорт „учат се на ключови социални умения, като работа в екип, отделяне от родителите си и вземане на насоки от други възрастни ".

Въпреки това той подчертава, че родителите трябва да обмислят да включат детето си в „приобщаващи“ спортни програми, които приемат децата въз основа на наличност, а не на опити. Това ще гарантира, че фокусът на заниманието е забавлението, а не конкуренцията. Най-хубавото е, че отборните спортове ще изведат детето ви от телевизора и на чистия въздух.

„Деца до 3 години могат да се запишат в много общински първенства. И тъй като повечето деца нямат много сила в люлеенето си или с ритането, софтбола или футболните топки изчезнали са по-малко вероятно да нанесат трайни щети на други играчи, ”казва д-р Ратижен. Той обаче предупреждава, че лятното часово време трябва да бъде време за почивка на ума и тялото на детето ви, така че уверете се, че детето ви все още има свободно време в графика си.

Ван Хус се съгласи, заявявайки: „Ако искат да отделят време да легнат на леглото си, да се взират в тавана и мечтата си, тогава те също се нуждаят от време. “Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да помогнете на детето си да се възползва максимално от това лято. Говорете с детето си за неговите интереси и намерете активна група, която да им пасва. Независимо дали става въпрос за спортен екип, клуб за четене или програма за изкуства и занаяти, лятото е ценна възможност за развиване на по-големи социални умения, докато се забавлявате.

Актуализирано на 13 април 2017 г.