Това не е извинение. Или етикет. Или тежест за пренасяне. Просто ти кой си.

Колебая се да говоря открито с дъщеря си за нейното нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Ами ако тя се чувства като нещо не е наред с нея? Ами ако обвиняването на акроним за поведението й я кара да се чувства безпомощна? Ами ако я понижи самочувствие или я кара да се чувства различна по лош начин? Всички тези въпроси са покрити, но не скриваме напълно слона си в стаята.

Знам, че знае нещо за ADHD; Знам, че тя знае, че знам... но не говорим за това. Не достатъчно често, така или иначе.

Експертите настояват родителите да говорят с децата си за ADHD и докато виждам многобройните ползи - помагат им да разберат биологията на тяхното мозъци, да ги науча да се справят с механизмите, да им дам повече контрол - все още се боря да всъщност отворя устата си и да изрека думите, които трябва да бъдат казах.

Всички видяхме, че идваме

Прибрахме се късно късно от забавна вечер навън и изпратих двете си дъщери горе, за да се приготвят бързо за легло, докато разтоварвах колата. Дъщеря ми, която няма СДВХ, веднага се спази, но забавната вечер остави дъщеря ми с ADHD твърде хипер, за да се промени дори в пижама. Говореше миля минута и подскачаше из цялата къща. Беше късно, нервите ми бяха изпотрошени и аз наистина се нуждаех от нея, за да се успокоя и да си взема. да се. легло.

"Добре, това е достатъчно", каза ми съпругът ми. „Време е да се приготвите за леглото.“

[Самотест: Може ли вашето дете да има ADHD?]

Хипер веднага се обърна, за да се стопи. Тя протестира шумно и стъпва нагоре по стълбите, само за да се обърне, точно пред спалнята на спящия си брат и да крещи за несправедливостта на всичко това.

Тя знае, че не е позволено да вдига шум горе, когато брат й спи - и крещенето е категорично не-не. Тя получи незабавна последица, която предизвика само повече писъци (в стаята си, със затворена врата). Съпругът ми и аз въздъхнахме и се оттеглихме на тихо място.

Няколко минути по-късно, покаяла се, тя спокойно ни намери и обви ръце около мен.

Чудех се: „Трябва ли да обясня ADHD сега? Трябва ли да й кажа защо мозъкът й внезапно трудно се контролира? Не знаех дали това ще извини поведението. Не знаех дали това ще я накара да се почувства ужасно. Но си поех дъх и плувах напред.

Моментът на истината

Сложих ръце на бузите й и казах: „Знаеш, че имаш СДВХ, нали?“

[Обясняване на ADHD на вашето дете]

Тържествено кимване.

„Това кара мозъка ти да върви толкова бързо!“, Продължих аз. „Това е толкова страхотно, защото те прави супер умен, научаваш нещата толкова бързо, творчески си и имаш много добри идеи. И тази вечер те направи супер хипер и щастлива! ”

Тя се ухили. „Но е трудно понякога да забавиш и успокоиш мозъка си. А понякога това ви затруднява да контролирате самообладанието си. "

Голям дъх. Просто ли й дадох извинение за загубата на самообладание?

"И това е нещо, което трябва да се научите да контролирате."

Още един голям дъх. Сега питам ли прекалено много от нея?

„Защото, когато оставите самообладание да излезе извън контрол, това може да навреди на другите - като да събудиш брат си тази вечер.“

Паника. Ще я накарам да почувства, че е дефектна?

"Сега си спокоен и се чувстваш добре", продължих аз. "Вие разбирате какво се е случило, нали?"

Тя кимна да.

Докоснах върха на главата й. „Затова направете спомен от този момент и опитайте да си спомните колко добре е да разбереш мозъка си. Опитайте и запомнете този спокоен момент. Следващият път, когато мозъкът ви върви толкова бързо, усещате, че не можете да го контролирате, опитайте и издърпайте този спокоен спомен. "

Просто я помолих да направи невъзможното?

Прегърнах я. „Ти вършиш добра работа. Ще ставаш все по-добър и по-добър. “

Тя се извини, прегърна ме и спокойно си легна да чака да я целунем за лека нощ. Очите ми се напълниха със сълзи, когато срещнаха погледа на съпруга ми. „Добре ли направих?“, Попитах. „Помоли я да си спомни това чувство следващия път, когато се разстрои - как може да направи това? Оказвам ли прекалено голям натиск върху нея? Трябва ли да оставя ADHD от него? “

Обгърна ме в прегръдка и каза: „Не, ти го каза перфектно. Ти го обясни толкова добре. "

Като носител на ADHD в нашето партньорство, съпругът ми е моят барометър за това колко добре се справям с дъщеря ни. Правя изследванията; той живее живота. Правилно ли прилагам изследването? Неговата увереност успокои страховете ми за момента.

Но все още се съмнявам.

Всеки родител се съмнява в техните реакции, правила и разсъждения от време на време. Но намирам, че се съмнявам във всичко - всеки ден - когато става въпрос за дъщеря ми с ADHD. Дори по време на този един разговор за СДВХ, съмненията ми противоречиха взаимно и почувствах безпомощност, която рядко изпитвам с другите си деца. Ще ми е достатъчно? Ще поддържа ли своя отскок и самочувствие през целия си живот?

Не знам, но знам, че трябва да продължавам да си вдишвам дълбоко, да се опитвам и да се старая винаги да й целувам лека нощ.

[ADHD на вашето дете е айсберг]

Актуализирано на 23 септември 2019 г.