Comeback Kids: Преминаване през средните училищни години

Годините в средното училище могат да бъдат трудни за всяко дете, но типичните проблеми между тях изграждане на социални умения и вършенето на домашна работа често са по-лоши за дете с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD), дислексия или други увреждания в обучението.

Вземете Захари Нортън, предраждащ се ученик на ADHD, който удари стена в шести клас, когато академичните изисквания се увеличиха и чувството му за социално отчуждение се влоши. Винаги се е борил с разбирането за четене, но изведнъж му се стори много по-предизвикателно организира и изпълнява писмени задачи. Но за това дете с ADHD най-лошото от всичко беше тормоз и дразнене от съученици в училище.

„Имаше група деца, които бяха безмилостни, наричайки го„ скариди “, заради размерите си и отхвърлящи всеки път, когато се опитваше да играе с тях “, спомня си майка си Сали Нортън, фризьор в Норко, Калифорния. „Той ще се прибере вкъщи и ще се насили. Чух го в стаята му да си казва как никога не е бил добър в нищо. Просто ми разби сърцето. "

Нещата се обърнаха в седми клас, когато Захари се запише в специален клас за интервенция, в който децата се обединиха, за да помогнат за решаването на проблемите един на друг. Той имаше шанс да свети - и откри, че той не е единственият, който се бори социално. Майка му също помогна, като използва стратегии за домашни работи, които са помогнали на много деца с дислексия или ADHD. Когато той не схващаше писмени материали, тя прочетете текста на глас към него - и той го усвои по-лесно. Закари сякаш се отдръпваше от проблемите си и разви чувство на компетентност.

Добрата новина е, че и други деца с ADHD могат да отскачат. И че можете да помогнете. Как? Като научите детето си да бъде издръжливо, казва Робърт Брукс, доктор по психологически науки, служител на Медицинското училище в Харвард и съавтор на Отглеждане на устойчиви деца (McGraw-Hill). Според Брукс, издръжливите деца имат общи умения и чувства. Те се чувстват оценени. Те могат да си поставят цели и да съчувстват на другите. Тези умения и чувства им помагат да успеят, когато другите могат да бъдат дерайлирани от самосъмнение. Ето как можете да развиете качеството на устойчивостта на детето си.

1. Съсредоточете се върху силните му страни

Устойчивите деца са наясно със своите слабости, но те гледат покрай тях и се съсредоточават върху силните си страни. Силите им са тези, които ги натрупват по време на трудните времена, когато са дразнени или когато не успяват да направят тест. За децата с ADHD е трудно да се съсредоточат върху силните си страни, когато често им напомнят за недостатъците си. Ето защо е важно родителите да помагат на децата с ADD да изграждат самочувствие чрез конструктивни и последователни похвали.

„Като се съсредоточите върху силните страни на детето си - или това, което аз наричам„ острови на компетентността “, вие не оставяте ADHD да определя детето си“, казва Брукс. „Вашето дете трябва да се възприема като човек, който има зони, увредени от СДВХ, но също така и като човек, който има области на компетентност. Казвам на децата, че всички сме по-добри в някои неща от други - някои хора тичат бързо, други тичат бавно; някои четат свободно, други се спъват в думи. Ключът е да работим върху нашите слабости, докато упражняваме нещата, в които сме добри. "

След години лошо поведение на училищната площадка и зониране в клас, Калвин Маршал, който вече е на 13 години, от Ла Хабра, Калифорния, беше диагностициран с ADHD на девет години. Въпреки че някои неща се подобряват след диагностицирането му - той е развил няколко близки приятелства - майка му Уенди Маршал прави смисъл да признае силните си страни. „Калвин е майстор да си спомня къде съм паркирал колата в търговския център“, казва тя. „Това е просто нещо, но не мога да си спомня и той може. Той също е чудесен в четенето на карти. Винаги, когато отидем в зоопарка или увеселителен парк, му връчвам картата и той ни води там, където трябва да отидем. “

Калвин също е проницателен за приятелите си и е много търпелив към по-малките деца. „Той просто спечели значка за заслуги в момчетата, като научи скаутите на тигъра за вкаменелости, нещо, което го очарова“, казва майка му. Напомнянето на Калвин за това, което прави добре, повишава самоувереността му.

2. Дайте кредит за нейните успехи

Дори след като децата намерят неща, в които са добри, те могат да откажат да признаят собствените си успехи. Винаги търсете възможности да поставите кредит там, където се дължи кредит - директно върху раменете на вашето дете.

„Децата с ADHD често имат ниска самооценка, така че, когато успеят в нещо, обикновено казват:„ О, аз просто имам късмет “, казва Брукс. „Но ако не вземат заслуженото от тях, може да не се чувстват подготвени да се справят с трудния проблем следващия път.“

Въпреки борбите си в училище, 17-годишният Алекс Дюпонт е талантлив художник и превъзходен плувец със силна работна етика. След години, когато беше изваден от клас и порицан за лошо поведение, „Алекс мрази да рисува внимание, дори и да е поради положителни причини ", казва майка й Андреа, която работи в недвижими имоти в Syosset, Ню Йорк.

Андреа се уверява, че Алекс знае, че тя е отговорна за своите успехи. „Алекс постигна доста добри оценки в гимназията, без специални образователни услуги“, казва Дюпон. „Тя започва сама да кандидатства в колежи и съм сигурна, че след като завърши и получи работа, ще надхитри всички. И аз й казвам така. "

„Ако децата ви с ADHD отхвърлят успехите си или казват, че са имали просто късмет, можете да помогнете, като честно им кажете какво са направили добре“, казва Брукс. „Кажете нещо от рода на„ Успяхте, защото работихте здраво. “Нека децата ви знаят, че имат способността да успеят.“

3. Помогнете му да реши проблем

Всеки път, когато си кажете: „Трябваше да се опитвате по-усилено“ или „Не се концентрирате достатъчно“ или „Защо не можете да бъдете толкова подобни и така?“, Вие настройвате детето си да се провали. По-добър подход? Превърнете грешката в възможност да научите решаването на проблеми.

Знанието как да намерите решения е ключов компонент на устойчивото мислене. Вместо да критикувате детето си, работете с него. Може да кажете: „Виждам, че имате проблеми с фокуса или да държите контрол. Може би можем да разберем какво ще работи. "

„Нека детето ви знае, че сте готови да му помогнете за решаване на проблеми“, казва Брукс. "Това му предлага надежда."

Когато Зак Нортън беше дразнен от съучениците си в шести клас, майка му ролеви социални сценарии с него, измисляйки стратегии за справяне с вербалната злоупотреба. Тяхното решение? Съставяне на интелигентни отговори, за да се хвърли обратно към неговите мъчители. „Това не реши всичко, но той вече не просто седеше там и го взе“, казва тя.

4. Споделете собствените си борби

Нека вашите деца знаят за вашите борби, за да не се чувстват сами в своите. Не е нужно да споделяте интимни подробности за брачни спорове, финансови притеснения или повишение, които не сте получили на работа. Но можете да намерите подходящи за възрастта начини да уведомите децата си, че правите грешки и понякога се провалят. Децата с ADHD всеки ден се сблъскват с предизвикателства и, ако всички около тях изглежда безпроблемно, ще се чувстват сами и некомпетентни.

„Често искаме да съобщаваме на децата си само добри неща“, казва д-р Маргарет Бийл Спенсър, професор по приложна психология и човешко развитие в Университета на Пенсилвания в Education. „Но децата ви се научават как да се справят с неблагополучието, като гледат как го правите.“

Наскоро Уенди Маршал погледна на сина си по-малко от съвършеното си аз, когато отидоха да видят космическата совалка във военновъздушната база на Едуардс. „Аз съм на магистралата, 5:15 ч., А совалката трябваше да кацне в 5:30“, казва Уенди. „Можех да видя как автомобилите се отдръпват, но казах на Калвин:„ Няма да се изтеглим, докато не чуем звуковия бум “. Кой пътува по-бързо - лек или звуков? Чухме звучния бум и се изтеглихме, но совалката, разбира се, вече беше кацнала. Бях допуснал глупава грешка и му казах така. Но така или иначе се забавлявахме. По пътя си видяхме красив пустинен изгрев и закусихме заедно страхотна закуска. Той ме видя как се провалям, но и двамата се справихме с това. “

Брукс вярва, че учителите могат да облекчат страха на децата от провал, като признаят своето. „В първия учебен ден препоръчвам на учителите да попитат класа:„ Кой мисли, че ще направи грешка и не разбирате нещо тази година? “Преди детето да вдигне ръка, учителят повдига нейните. Уведомяването на децата, че всеки прави грешки, премахва част от страха, свързан с това. “

5. Научете я да се придържа към него

Вие давате най-добрия пример за детето си, като не се отказвате, когато се сблъсквате със собствените си препятствия - независимо дали те са проблеми в работата или се застъпват за детето ви в училище. Често става въпрос за неприемане на „не“ за отговор. „Наскоро трябваше да сменим застрахователните планове и новият застраховател настояваше дъщеря ми Аманда [Stickley], може да получи нейното предписание от нашия семеен лекар, а не от психиатъра ", казва Мери Годфри от Мур, Южна Каролина. „Отне шест месеца преговори, но спечелихме битката.“

"Пуснах Аманда в борбата си, за да й помогна", казва Мери. „Винаги се срещам с училището и учителите, за да се уверя, че всички са на една и съща страница относно всякакви специални помещения, които трябва да бъдат направени. Тъй като е наясно, че работя за нея и че съм решена да намеря решение, тя се учи на самозащита и никога не се отказва. "

„Родителите трябва да впечатлят децата си, че ще направят всичко, за да им помогнат“, казва Бийл Спенсър.

Когато Мери видяла, че на дъщеря й липсва увереността да се сприятелява в училище, тя насърчила Аманда да се занимава със спорт, който харесвала и както се оказало, че е била добра конна езда. Новото й хоби беше повишаване на доверието и не мина много време Аманда се сприятели с няколко съученици.

Лиза Кухен-Муру от водопад Чагрин, Охайо, отиде на постелката за сина си Брент. Учителите сякаш се радваха да пишат „лоши усилия“ или „слаба работа“ върху документите на Брент - дори и такива, върху които е работил с часове. „Отидох на среща на IEP“, казва Лиза, „и показах на екипа какво е написал синът ми до един от коментарите им:„ Brent, смучеш “, до рисунка с тъжно лице. Това говори много и никой не написа неприятен коментар - само числовата оценка - за работата му за останалата част от годината. "

6. Помогнете на детето си да помогне на другите

Децата с ADHD се нуждаят от хора, от които могат да зависят, а също и от хора, които зависят от тях. „Изключително полезно е детето да се почувства полезно като член на семейството си“, казва Суния Лутар, д-р, професор по клинична и психология на развитието в Колумбийския университет, който е изучил устойчивостта в различни социално-икономически групи. „Всъщност изследванията показват, че това е един начин, по който децата от по-ниските социално-икономически групи са по-издръжливи от тези в горните класове. От тях се иска да се занимават, да се занимават с тях, да направят своята роля, за да поддържат семейството в плаване, като всичко това им дава чувство за компетентност. “

Освен неофициалната „помощ“ у дома или в училище, обществената услуга кара децата да се чувстват необходими и компетентни. „Изследванията показват, че много важна част от чувството за издръжливост прави положителна промяна в живота на другите“, казва Брукс. „Аз съм голям привърженик на неща като разходки за глад и СПИН, особено за деца с ADHD, които са естествено много активни. Те могат да събират пари, да си поставят цели и да знаят, че са направили нещо добро за другите. Това ги кара да се чувстват по-компетентни. "

7. Бъдете там за вашето дете

Нека детето ви знае, че я обичате, вярвайте в нея и искате да й помогнете. Звучи очевидно, но засилването на тези чувства всеки ден може да е най-важното нещо, което можете да направите, за да развиете еластично дете.

„Всяко дете се нуждае от поне един възрастен, който е инвестиран дълбоко в своето благосъстояние“, казва Лутар. „Уменията за справяне, интелигентността и други качества са важни за устойчивостта, но те се основават на предположението, че някой съкращава детето.“

Макар че е добре да присъствате физически, когато детето ви срещне ситуация, с която не може да се справи, още по-добре е да насаждате правила и указания, които да използвате, когато не сте там. Когато се озове в трудна ситуация, той се нуждае от основа на подходящи поведения, на които да разчита.

„Учените го наричат„ наблюдение “, а децата го наричат„ караница “, казва Бийл Спенсър. „Но да бъдеш„ преследван “от родителите си е добро нещо.“ Изследванията показват, че колкото повече деца вярват в своите родителите наблюдават поведението си, толкова по-малка е вероятността те да постъпват неподходящо при трудно ситуации. Това е особено важно за децата с ADHD, които често се оттеглят в твърда обвивка или дори стават физически агресивни, поради отрицателната обратна връзка, която получават от учители и съученици.

„Когато се застъпвате за детето си, демонстрирате как да се справяте с проблеми, без да бутате, шамарите или удряте“, казва Бийл Спенсър. „Вашето дете се учи чрез пример как да се справи с проблемите си.“

Въпреки че тези стратегии могат да помогнат на детето ви да се изправи пред предизвикателствата на СДВХ, не забравяйте, че той вече има най-важното нещо, от което се нуждае, за да стане издръжлив: вие.

Актуализирано на 28 септември 2017 г.