Въпроси, които да си зададете, преди да изберете колеж

Търсите подходящ за ADHD колеж? Със сигурност ще искате да проверите услугите за инвалидност на училище, но други аспекти от живота на колежа - размер на училището, култура на учениците и т.н. - са също толкова важни при избора на училище. Така че, преди да оразмерите училищата, погледнете вътре в себе си - и на вашето внимание, симптоми и лечение на дефицит на хиперактивност (ADHD). Каква среда ви позволява да процъфтявате и какво е необходимо, за да сте в най-доброто си състояние?

Стъпка 1: Разберете се.

За да определите от какво имате нужда от колеж, задайте си тези въпроси:

• Знаете ли какъв предмет искате да изучавате или към коя област се насочвате? Малко гимназисти го правят. Но хората с ADHD губят мотивация, ако не могат да намерят курсове, които ги вълнуват. Помислете да вземете оценка на умения или интерес, за да можете да се съсредоточите върху видовете училища, които ще предизвикат вашите страсти. Вашият съветник може да бъде в състояние да администрира оценка. Ако не можете да определите академичен фокус, придържайте се към либералните училища по изкуства с широк спектър от програми, курсове и дейности.
  instagram viewer

• Имате ли нужда от подкрепа и структура в гимназията? Вероятно е, че все още ще се нуждаете от квартира. Въпреки че колежът може да изглежда като възможност да предефинирате себе си, няма начин да изтриете ADHD от картината. Докато оценявате училищата, проверете ги за силни програми за подкрепа на ADHD и за местата за настаняване, които предлагат. Имате ли труд за балансиране на работата и играта? Тъй като тези с ADHD често действат на импулс, без оглед на последствията, „партийното училище“ вероятно не е в най-добрия ви интерес.

• Предпочитате ли да се потопите в тема? Помислете за училищата, които разделят годината на четвърти, а не на семестри. Когато едно училище работи по тримесечен график, курсовете са по-кратки и по-интензивни и взимате по-малко време. Ако обаче ви отнеме известно време, за да се установите, изберете училище със семестър система.

• Процъфтявате ли на индивидуалното внимание от страна на учителите? Съсредоточете се върху малките училища с ниско съотношение ученик / учители. Големите класове могат да бъдат прекомерни или разсейващи за колежаните с ADHD. И понеже се чувстваме изгубени сред тълпата, е изкушаващо да пропуснем клас. За съжаление, един пропуснат клас често води до друг и скоро вие сте толкова изостанали, че спирате да ходите на клас.

• Имате ли нужда от високоенергийна среда? Много млади хора с ADHD се нуждаят от вълнение от оживен кампус, за да останат мотивирани. Ако сте такъв ученик, помислете за среден или голям колеж, който предлага няколко извънкласни дейности, които нямате търпение да се присъедините.

• Имате ли проблеми със заспиването? Потърсете училища, които предлагат единични стаи или тихи коридори като помещение за ученици с ADHD или с увреждания в обучението. Наличието на частна стая елиминира разсейването и конфликтите на съквартирантите, които могат да нарушат вашето обучение.

[Безплатно изтегляне: Кои са най-слабите изпълнителни функции на вашия тийнейджър?]

Стъпка 2: Проверете водачите на колежа.

Използвайте изброените по-горе критерии, за да идентифицирате потенциалните училища, през които преминавате Коледжи с програми за студенти с увреждания в обучението или нарушения на дефицита на вниманието, както и традиционните ръководства за колежа. Кажете на съветника си в колежа, че имате ADHD, и попитайте кои училища ще препоръча.

Стъпка 3: Сравнете услугите за увреждания.

Досега вашите родители и учители са определили и организирали услугите, които са ви необходими за успех. В колежа си почти сам. Колегите са длъжни да предоставят само „разумно настаняване“ на студенти, които се идентифицират като инвалиди и зависи от вас да ги поискате. Много училища твърдят, че предлагат услуги за ученици с ADHD, но тези услуги може да са минимални или неправилни за вашите нужди.

За да получите фактите, обадете се на службата за увреждания на учениците във всяко училище, което обмисляте, и задайте тези въпроси (предоставени от Landmark College, училище, посветено на ученици с увреждания в обучението и ADHD):

• Кой отговаря за ADHD услугите? Получаването на име ви позволява да знаете, че някой в ​​службата за увреждания разбира нуждите на учениците с ADHD. Хората с ADHD обикновено се нуждаят от насоки в управлението на времето, организацията, планирането и други области, които общият специалист по увреждания може да не разбира.

• Какви услуги се предлагат? Предлага ли училището само необходимото „разумно настаняване“, като допълнително време за изпити или има допълнителна подкрепа, като обучаващ се специалист или треньор?

Избройте местата за настаняване във всяко училище и ги сравнете с тези, които са ви необходими в гимназията. Разберете какво включва всяко настаняване. Означава ли „допълнително време за тестове“, че ще приключите изпита извън офиса на вашия професор? Или ще ви бъде осигурена специална стая и проктор, и ще ви бъде разрешено да правите почивки?

• Има ли такса за допълнителна поддръжка? В някои училища поддръжката идва с цена - до няколко хиляди долара над разходите за обучение. Тези програми предлагат по-добри насоки във всяка стъпка и могат да предпазят студентите да се чувстват претоварени в голяма институция. Те също са добри за студенти, които не са обект на светските подробности от живота на колежа - като подреждане на жилища, избор на план за хранене и подновяване на финансовата помощ. Обикновено училищата, които таксуват допълнително за допълнителна поддръжка, предлагат основни услуги безплатно.

• Колко гъвкава е програмата? Учениците с ADHD предстоят трудно планиране и често не търсят помощ, докато не настъпи криза. Колко бързо можете да получите внимание е добър показател за това колко добре офисът разбира и приютява ученика.

• Кой ще ви посъветва по академични въпроси? Когато става въпрос за планиране на класове и други важни въпроси, съветник, който не е запознат с ADHD, може да ви насочи в грешна посока. Ако сте решили на специалност, попитайте дали преподавател в тази катедра има опит с ADHD. Ако не, помолете службата за увреждания да препоръча подходящ съветник.

• Могат ли учениците с ADHD да се регистрират рано? Важно е да се уверите, че графикът ви за учебни часове не е твърде взискателен. Нещо повече, часовете трябва да бъдат насрочени за часовете на деня, когато сте най-бдителни. И все пак учениците с ADHD често се регистрират в последния момент - или пропускат регистрацията изцяло. Разберете дали училището ще ви позволи да се запишете по-рано за часовете за всеки срок.

• Центровете за писане и математика в училището включват ли специалисти, обучени да работят с хора с ADHD? Ако центровете за помощ се обслужват от студенти, е малко вероятно да получите необходимото специализирано внимание.

[Безплатно възпроизвеждане на вебинар: Ръководство за преход в колеж за тийнейджъри с ADHD]

Стъпка 4: Направете обиколка.

След като идентифицирате шепа училища, които изглеждат добре на хартия, насрочете обиколка и нощувка във всяка. Докато сте там, проверете:

• Културата. За ученик с ADHD е важно да сте в атмосфера, която да е топла и приемаща. Приветстват ли студентите и преподавателите? Бихте ли се почувствали удобно да кажете на тези хора, че имате ADHD? Прочетете табелите, публикувани в кампуса, за да усетите приоритетите. Говорят ли се най-вече за партита или виждате по-положителни възможности за свободно време?

• Кампусът. Привлекателно и удобно ли е? Може ли да се чувства като втори дом? Училището заобиколено от магазини и кафенета - или от барове и магазини за алкохол? Потърсете място, на което можете да се представите как се обучавате, като студентския център или малък салон.

• Службата за увреждания Насрочете среща с персонала. Бихте ли се чувствали комфортно да работите с тях? Помолете да говорите с няколко ученици с ADHD за техните преживявания в училището.

• Академични катедри. Ако имате предвид, посетете този отдел и поговорете с преподаватели или с председателя. Обяснете, че може да се нуждаете от квартира, и отбележете дали преподавателите изглеждат гъвкави.

Изборът на училище може да изглежда смущаващ, но трябва да помните, че сте най-добрият преценка за това, което се чувства правилно. Ако сте честни със себе си и се доверите на собствените си инстинкти, колежните ви години ще бъдат добри.

[Как да кандидатствате в колежа, когато имате ADHD]

Актуализирано на 1 ноември 2018 г.