„Денят, в който почти умрях, но вместо това намерих надежда“

В края на декември миналата година, в невероятно сурово състояние на затрупване, аз болезнено се качих на железопътния виадукт на няколко мили от къщата си и само току-що се спрях да скачам до смъртта си.

Винаги съм знаела, че съм „различна“ по някакъв начин. Учители от основното училище ми възложиха безпокойство до скука, тъй като бях много светъл и завърших работата си десет пъти по-бързо от много мои съученици. Спомням си, че често бях изпращан в офиса на директора, за да поздравя посетителите и да работя по други проекти, сега осъзнах, че е просто да ме измъкна от класната стая.

Отзад, сигурно съм бил наистина дразнещ, винаги размивайки отговорите си „знам всичко“ и разказвах класовите неща, които съм чел в моите енциклопедии. Не много приятели в първите години.

Вътрешното ми безпокойство продължи в тийнейджърските ми години, когато недиагностицираният от нас ADHD започна да се отразява на самочувствието ми. Като много момичета и жени с ADHD, Влязох напълно под радара, като не отговарях на стереотипа на хиперактивна, неуспешна и разрушителна. Често бях на върха в класа, така че как да имам нещо лошо с мен?

Просто бях неразбран, малко неорганизиран, прекалено бъбрив и размивайки грешни неща, нали? И аз се убедих, че по-добре работех под натиск, за да извиня самодоволството, което бях започнал да чувствам от своето хронична прокрастинация и други въпроси. Съберете се и опитайте по-силно, Мишел.

[Самотест: Симптоми на СДВХ при жени и момичета]

Скоро импулсивното вземане на решения започна да оказва влияние. Вече не исках да бъда в групата на Оксбридж в 6-та форма, там да кандидатствам за медицина. Имах няколко главни роли в училищни мюзикъли, така че реших по прищявка, която искам да бъда професионален актьор.

От ярко хлапе от работническа класа с висок коефициент на интелигентност и покровителство до частно училище, аз се спрях на A нивата си, за щастие ми беше предложено място в добър университет за четене на театър. Но всеки ден изпитвах неуспех не заради това, че направих този избор, а заради разсейването си и дезорганизацията. Ежедневен срам.

Никога не съм усещал, че съм достигнал своя потенциал, винаги житейски обстоятелства и някакво драматично събитие, пречещо на пътя. Бременна на 22, тогава самостоятелна заетост. Два неуспешни брака. Майка с терминален рак и нейната дълга изтеглена смърт. „Да го направя“ се отлага. Отново. Един ден, скоро, ще дойда, непрекъснато си казвах.

Междувременно увеличаването на щетите върху моето самочувствие от житейските ми избори и ежедневните трудности започваше да се храня и да повлияе на психичното ми здраве. Това беше въпреки, че знаех, че когато бях „на това“, аз бях много креативен, с мозък, който можеше „да върши работа по един месец на ден“ според стар бизнес контакт. Пълен с идеи, енергичен и наглед приятен. Но аз не харесвах себе си

[Вашето ръководство за оцеляване след диагностика]

Бях измамен, фалшив. Не можеха да видят глупости в главата ми, добри и лоши, с милион мили в час, безмилостно.

Преди около 6 години, на 38 години, реших да се поправя, знаейки, че нещо не е наред. Невролог в Йорк ме изкара до ЕЕГ машина. „Моделите ви на мозъчната вълна предполагат, че имате СДВХ.“ Отхвърлих диагнозата му като боклук. Как можех да имам ADHD? Можех да седя неподвижно, когато се наложи. Бях просто боклук и имах нужда да се подредя. Хайде, Мишел. Метафорично самоудряне по лицето.

„Лоша майка, с два развода под колана. Вижте мозъците, които сте имали, но пропилени. Вижте всички тези незавършени задачи и състоянието на бюрото ви. И сте забравили рождения ден на сестра си, ПРОТИВ. Не може да поддържа брак, както всички останали. Вие сте загуба на кислород. "

И все пак в същото време бих могъл наполовина да напиша роман, да мисля за пет различни бизнес иновации, да мечтая за идеалистична политическа политика за спасяване на света. Но тези телевизионни канали в главата ми биха се променили без мое разрешение, всички екрани в едно и също време. Изтощително.

След това дойдоха интервенции от здравни специалисти. Бих съвършено нормален и щастлив, тогава едно житейско събитие се обърка малко при няколко случаи ме изви в състояние толкова ниско, че мога да бъда опасен за самоубийство в рамките на един час. Бях диагностициран с нарушение на настроението, което приличаше на BMD 2, но не беше напълно подходящо. Моят стремеж, енергия и ентусиазъм бяха насочени към „хипомания“. Както бяха случаите, когато бях интензивно фокусиран върху един единствен проект.

"Имайте някои съвети, за да говорите за детството си и ще бъдете наред."

Но все още не бях

И най-вече продължих, следващото поправяне ще работи, да успокоя магистралата от мисли в главата ми. Тази добавка, онази аминокиселина, тази машина за медитация с бинаурални удари или каквото и да е. Този пробиотик, онази книга за самопомощ. Картиране на всичките ми гени. Намерих отговора един ден, нали?

Лошите избори, изградени въз основа на моя ентусиазъм, импулсивност и доверие на природата, отново затрудняваха много трудно през декември 2016 г. За съжаление бях избрал грешния бизнес партньор за бизнес идея, която беше моя и означаваше света. В крайна сметка стресът от опитите да се оправя работеща връзка с нефиксирана работа ме застигна и аз приключих горе в грижите за местния екип за криза на психичното здраве, след като стои близо до ръба на това виадукт.

Искрено вярвах, че дъщерите и партньорът ми ще бъдат по-добре без провал като мен.

Именно тогава недиагностицираният ADHD отново беше споменат от психиатъра. Докато се възстанових, открих, че препращането към NHS към възрастен специалист по ADHD е почти невъзможно и те отказаха да направят справка. Затова реших да потърся частна диагноза.

Искрено вярвам, че не само това решение преобрази живота ми, но вероятно го спаси. Самата диагноза повдигна по-голямата част от вината. И накрая, обяснение. Не е оправдание. Целият ми живот придоби пълен смисъл.

Също така животът се почувства толкова по-лесно от лекарствата. Вече не постоянната магистрала на мисли и идеи с такава скорост, а спокойна тишина. Все още бях аз, пълен с ентусиазирани идеи и феерична искра, за да променя света, но по-здравословна версия. Като кола, която по-рано се разпръсна през живота с проблем с двигателя, но сега беше предимно оправена. 80% от хората, лекувани с лекарства за СДВХ, намират за значителна полза, както и аз.

Няма повече преумора. По-малко уморен, по-фокусиран, по-способни да свършат скучните и необходими неща. Все още със същата емоционална дълбочина, но сега можех избирам как да реагираме Пауза за време за мислене, което „невротипичните“ хора приемат за даденост, но никога досега не са ми били достъпни. Чувствах се ДОБРО, по-малко изморен, в мир.

Разказах на един мой близък приятел как се чувствам по лекарствата.

„Мисля, че това се чувстват нормалните хора.“

"Откъде знаеш?" тя попита. Добър момент. Не знам, но всъщност не ме интересува. Мога да управлявам втората половина на живота си с толкова много по-голяма лекота, мир и НАДЕЖДА.

НАДЕЖА... това е моят фокус сега - и за други.

Искам всички да ни разберат истински.

И искам да се боря за това с всичко, което съм, за да спра другите да стигнат до самия ръб, както го направих.

Моля, присъединете се към мен в ADHD Action движение. МОЖЕМ да направим това, ако се съберем.

[Безплатно изтегляне: Вашето ръководство за всички най-добри части на ADHD]

Първоначално тази публикация се появи на ADHDAction.org.

Актуализирано на 20 септември 2019 г.