Детска поведенческа терапия за деца с СДВХ: какво да очаквате

Детската поведенческа терапия се препоръчва от Центровете за контрол на заболяванията (CDC) като първото лечение за деца с ADHD (WebMD, 2018). Детската терапия може да се използва самостоятелно с малки деца. Деца в предучилищна възраст реагират много добре на този тип Лечение на ADHD сам. Деца над 6-годишна възраст също виждат Симптоми на СДВХ значително се подобряват с поведенческата терапия, но понякога Лечение на ADHD се използва заедно с терапията за максимален ефект. Независимо дали вие или вашият лекар решавате, че е необходимо лечение, детската поведенческа терапия за деца с ADHD може да им помогне да бъдат успешни вкъщи и в училище.

Какво представлява поведенческата терапия за СДВХ и как мога да очаквам да помогне?

Терапията на поведението е различна от другите терапии за деца с ADHD. Това не е нито разговорна терапия, нито игрална терапия. Не се прави в офис с терапевт. Не се фокусира върху мислите или емоциите на детето. Поведенческата терапия е свързана с действия. Вярно на името си, поведенческата терапия се фокусира изцяло върху поведението на детето. Той също е уникален, защото родителите са тези, които го използват с детето си ADHD.

Подходът, основан на действия, е напълно подходящ за ADHD, тъй като разстройството кара децата да правят неща, които ги вкарват в проблеми. СДВХ влияе върху начина, по който децата се фокусират и колко дълго могат да се концентрират, което не е дълго. Децата с ADHD често са невнимателни и лесно се разсейват. Хиперактивността и контрола на импулсите също са отличителни белези на ADHD. Всички тези симптоми на СДВХ затрудняват детето да седи неподвижно в клас, да слуша инструкции от родители или учители и да организира училищна работа и други важни предмети.

Предизвикателствата, създадени от ADHD, са силно разрушителни. Децата обаче са способни да научат нови поведения, за да заменят неефективните. Поведенческата терапия с техните родители може да помогне на децата:

• Изгасете безредно, разсейващо поведение
• Увеличете позитивното, поведение в сътрудничество
• Изразявайте се спокойно с по-малко конфронтация или враждебност
• Научете как да се организирате и да намерите нещата по-лесно

Поведенческата терапия е ясна. Въпреки това, не винаги е лесно да се използва с детето си с ADHD, поне в началото. Разбирането на ключовите компоненти ще ви помогне да знаете точно как да го използвате с детето си.

Важни компоненти и стратегии за използване на поведенческа терапия с вашето дете

Можете да очаквате успех, когато следвате два основни принципа на поведенческа терапия. Поставете ясни и конкретни правила и ги уведомете за детето си. След това ги прилагайте последователно, без изключение, като използвате награди и последствия.

Децата с ADHD учат чрез подкрепления. Те трябва да знаят какво се очаква от тях и какво ще се случи, когато се съобразят или не. Те се хващат за това, че имате предвид бизнеса, когато имате правило; когато това правило не е ударен или пропуснат, но винаги се прилага. Те също така свързват награди и последици за вашите правила и в крайна сметка избират поведението, което ги награждава.

Отвъд основните принципи на поведенческа терапия за деца с ADHD, има компоненти на подхода, които ви помагат да промените поведението на детето си.

• Публикувайте правила около къщата на подходящи места, за да помогнете на детето си да ги запомни.
• Използвай икономия на жетони в който децата печелят малък жетон или стикер за добро поведение. Когато те са спечелили достатъчно (сума, определена от вас, съобщена на детето ви и че детето ви може да види напредъка към), те получават своята награда. Наградите могат да бъдат малки, прости и безплатни. Може би детето ви не трябва да се занимава през нощта или може да има малко допълнително време за игра, преди да започне рутината преди лягане.
• Използвайте концепция, наречена цена на отговора. Детето ви губи привилегии за нежелано поведение.
• Когато се нуждаете от детето си да направи нещо, например да стои до вас на заето място, говорете бавно и ясно, така че детето ви обръща внимание на очакванията ви. Използвайте името им, за да ги насърчите да слушат.
• Използвайте операторите „когато / тогава“, когато е възможно. Ако вашето дете с ADHD се е разсеяло и не прави това, което сте ги помолили, и знаете, че искат да отидат при къщата на приятел, спокойно им напомнете, че когато свършат задачата, тогава ще ги заведете при приятеля къща.

Можете да научите по-фините моменти от използването на поведенческа терапия с вашето дете. Поведенческите терапевти на ADHD могат да ви научат как да използвате този подход или можете да вземете уроци за обучение. Тези класове често се наричат ​​обучение за родители, обучение за поведение на родители или обучение за управление на поведението за родители.

Можете да очаквате положителни резултати от поведенческата терапия за ADHD, тъй като е доказано, че помага на децата да подобрят поведението, свързано с разстройството. Това е процес, който изисква търпение, тъй като поведението често се променя бавно. С постоянство и последователност обаче се случват промени. Можете да помогнете на детето си с ADHD да подобри поведението им.

Вижте също:

Какви видове терапия съществуват при дете с ADHD? Работят ли?

препратки към статията