СДВХ и брак: И двамата имаме дефицит на внимание

January 10, 2020 14:43 | разни
click fraud protection

Първо, разберете какви са вашите силни страни. Всеки ги има! Вземете инвентар и говорете за специалните подаръци, които всеки от вас носи на връзката и как тези таланти ще ви помогнат да свършите нещата. След това разберете къде са пропуските и дали тези недостатъци могат да бъдат делегирани или не - например наемането на […]

от Мелиса Орлов

Първо, разберете какво вашите съответни силни страни те. Всеки ги има! Вземете инвентар и поговорете за специални подаръци всеки от вас довежда до връзката и как тези таланти ще ви помогнат да свършите нещата. Тогава разберете къде са пропуските и дали тези недостатъци могат да бъдат делегирани или не - например наемане на екипаж за почистване, който също организира затруднения. Ако има нещо, което никой от вас не знае как да направите, не можете да делегирате, разберете кой трябва да го научи. Може да не сте добри в управление на финансите сега, но може би вземането на курс, плюс работата с финансов треньор, ще ви помогне да създадете система.

От емоционална страна, няколко неща ще ви помогнат да се разбирате в дългосрочен план.

instagram viewer
Смейте се на коремните флопи и празнувайте всичките си успехи. Бъдете съпричастни един към друг. Спрете разговорите веднага те започват да излизат извън контрол. Въпреки това не се отдалечавайте от важни въпроси. Напишете бележка и я оставете на кухненския плот, така че и двамата знаете да се върнете към темата по-късно.

Актуализирано на 11 юни 2012 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.