Изпращане на благодарствени бележки за времето
Това е проблем за много възрастни с ADHD.
На първо място, поддържайте доставка на благодарствени бележки, празни карти и печати. Следващия път, когато бъдете домакин на парти, което е от случайната страна, раздайте пликове и химикалки на всички гости и ги помолете да запишат адресите си. Това ви спестява да се обърнете към всички тези пликове и гарантира, че имате текущия адрес на всеки.
Ние всички като да пише прекрасни, лични съобщения до всеки гост. Но като се има предвид натоварения живот, който водим, „Благодаря толкова много за идването“ или „Благодаря за прекрасния _“ и подпис са наистина всичко необходимо, за да покажете, че ви интересува.
Когато сте готови да напишете нотите, изключете телефона, пуснете малко музика, удобно и отидете на него! Помислете колко добре се чувствате, когато получите благодарствена бележка. Това трябва да е достатъчно, за да продължите.
Актуализирано на 3 април 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
