„Срамувам се да чистя къщата си“

Страхотна статия! Най-добрите ми години в живота бяха 3-те години, в които живеех в Мексико и можех да си позволя ежедневна прислужница. Тя се погрижи за всичко това и аз бях мирен, щастлив и продуктивен на толкова много нива. Съгласен съм, че SHAME
относно къщата ми е още по-изтощаваща от самата каша. Два пъти съм се абонирал за напомняния на Flylady.
Тя предоставя множество напомняния във вашия IN BOX и ви помага да разделите работата на малки части. Най-добрият й съвет е да: Изгрейте мивката си. Когато не знаете откъде да започнете, почистете мивката и я дръжте празна. Това е като "домашна база".
Моето импулсно купуване е част от моя проблем. Както казва моят съветник за подслушване на EFT Лоръл Брукс (EFTSoulPath.com) казва: „Харесвате многократни.“ Ако някой е добър, 4 са по-добри!... Напоследък разделям елементи до 1: Примерни лъжички за сладолед. Не го ям толкова често, защо ми трябват две от тях? Отделям момент и ги сравнявам... кой от тях ми харесва най-добре, и поставям по-малко предпочитания в кутия, която имам в ъгъла за „подаръци“.

Благодаря за страхотна статия.
Джон Брадшоу написа книга, наречена Излекуване на срама, която ви обвързва. Той има видеоклипове в You Tube. Моята история се усложнява от факта, че претърпях детско насилие и пренебрежение. Мисля, че и моите родители, и всичките ми братя и сестри също имаха ADD... така че израснах в кофа от срам. За мен е трудно да разгранича емоционалната токсична болка и моята „мозъчна химия“. Едно нещо със сигурност... Мога да ме победи до мъничка каша от мъка доста лесно, без "по-добра и нежна" версия за себе си казвам: Добре е да си починете и да седнете с чаша чай и да наблюдавате птиците на хранилката Известно време. Това чувство за водени от разсейване за мен е безмилостно.
Най-добрият ми съвет за почистване е първо да „украсявам“…. Избирам една област и започвам да я правя красива и това означава, че трябва да съчетая нещата, които отвличат вниманието от визуалното удоволствие. Често ще украся контейнер: например стара кутия за овесени ядки с доста хартия и етикети и ще я пренаредя за предмет за съхранение за тази конкретна стая. Когато елементът на креативността, радостта, игривостта и красотата се съчетават за мен, аз съм стимулиран по положителен начин.
Ако правя парти, първо ще украся стаята и след това ще я почистя. (Назад, но ме вкарва „в настроение“ и гледам как трансформацията се развива, докато имаме радостта от купона в пространството).

Знаеш ли онази игра „Удряй мол“? Къде, когато най-накрая удариш един, изскача друг непобеден?

Това е същността на опита да се поддържа дом с ADD. По принцип; ако не гори, няма нужда да се занимавате с това.