Определен житейски опит може да причини тревожни разстройства

January 10, 2020 12:30 | разни
click fraud protection

Какви са тригерите за тревожност и панически атаки? Научете за тези тревожни и панически атаки и как могат да бъдат избегнати.Има много тригери, които могат да причинят тревожност и панически атаки. Някои от задействанията включват:

  • Скръб - Смърт в семейството, смърт на родител, смърт на близък приятел, съпруг

  • Финансови затруднения - загуба на работа, непосилен дълг, проблеми в работата и т.н.

  • Основна травма - като:

    • да бъде нападнат или ограбен

    • попаднал в автомобилна катастрофа

    • участва в голяма природна катастрофа като земетресение, наводнение, пожар и торнадо

    • свидетел на престъпление с насилие

    • животозастрашаващо преживяване

    • детска травма / злоупотреба

  • развод или напускане на насилствена връзка

  • Основно заболяване

Можем също така да натрупаме стрес, който да отнеме седмици, месеци или дори години, за да достигнем точката на кипене. Когато стресът достигне това ниво, това може да накара тревожността да премине в значителен проблем, което да доведе до нарушение в живота на човек.

Не всички задействащи тревожност идват от „лоши“ събития. Могат да се случват и „добри неща“, които предизвикват безпокойство; например да планирате сватба, да имат бебе или да започнат нова връзка.

instagram viewer

Съществуват и състояния, които имитират тревожни разстройства, като хипотиреоидизъм, хипогликемия и синдром на пролапс на митралната клапа. Това е една от причините, поради които е важно да имате професионална оценка.

следващия: Когнитивно-поведенческа терапия за безпокойство и паника
~ всички статии за тревожно самопомощ
~ статии за битова тревога от паника
~ всички статии за тревожни разстройства