Практики на БЕСТ при шизофрения: надграждане на силните страни

Последните няколко седмици бяха вихър от прекрасно взаимодействие с хора в лечението на психични заболявания и с тези, които са част от общността им на възстановяване. Ще напиша повече за историите, борбите и решенията, за които съм чувал Луизиана, Мичиган, Тенеси и (скоро) Охайо, но в момента искам да споделя прекрасния списък от Център BeST (Най-добри практики при лечение на шизофрения)в Медицинския университет в Североизточен Охайо. Ще се срещна с някои семейства там в четвъртък, преди да осигуря основната бележка за годишната вечеря на NAMI Summit County и нямам търпение.

Междувременно открих този списък със съвети на уебсайта им и това е страхотно обобщение на някои от съветите, които можете да намерите тук на HealthyPlace.com. Катошизофрения Седмица на осведоменост подходи, семействата се нуждаят от всички съвети, които можем да получим - и да знаят, че не сме сами в тази борба, за да подпомогнем осведомеността и застъпничеството.

Ранното откриване е важно при шизофрения и колкото повече семейства и практикуващи се срещам, толкова повече съм убеден че „Ранното образование и подкрепа“ има голямо значение за семействата, така че те могат да бъдат подготвени да помогнат по най-добрия начин мога. В противен случай объркването и безсилието могат да доведат до семейства, които в крайна сметка просто се предават на фрустрацията. Така че в този дух и с благодарност споделям този списък.

СГРАДА НА СЕМЕЙНИТЕ СИЛИ: ПОДКРЕПА, ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВОСЪДИЕ

РЪКОВОДСТВА ЗА СЕМЕЙНИ ЧЛЕНОВЕ / ЗНАЧЕНИ ДРУГИ

1. ТРЯБВАЙТЕ МАЛКО. Възстановяването изисква време. Почивката е важна. Важно е да видите стойността на малките, положителни стъпки.

2. ДЪРЖАЙТЕ ОХЛАЖДАНЕ. Ентусиазмът е нормален, но го дръжте тонизиран.

Несъгласията са нормални, но ги дръжте и тонизирани.

3. Бъдете нежни и топло. Семейните връзки са смислени и важни. Поддържайте връзка. Използвайте мили думи. Опитайте се да бъдете възпитателни, уважаващи, подкрепящи и обичащи - но не откъснати.

4. ДАВАЙТЕ ВСЕКИ ДРУГИ ПРОСТРАНСТВО Времето навън е важно за всички. Добре е да кажете „не“. Позволете на вашето относително пространство и време, когато той или тя се нуждае от това.

5. ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ГРАНИ. Всеки трябва да знае какви са правилата. Задайте няколко добри

правила, за да се изяснят нещата.

6. ПОВЕЧЕ КАКВО НЕ МОЖЕТЕ ДА ПРОМЕНИТЕ. Нека някои неща се плъзгат, но не

игнорирайте насилие или заплахи.

7. НЕ ГО УСЛОЖНЯВАЙ. Кажете какво трябва да кажете ясно, спокойно и позитивно

начин.

9. ПРЕВОЗВАЙТЕ В БИЗНЕС КАТО ИЗПОЛЗВАН. Възстановете семейни процедури възможно най-бързо. Поддържайте връзка със семейството и приятелите.

10. ПАЗИ СЕ. Семействата трябва да се грижат и за себе си. Трудно е да се грижиш и / или да подкрепяш някой друг, ако не се грижиш добре за себе си. Важно е да „презаредите“ собствените си батерии.

11. ВЗЕМЕТЕ НА ЗНАЧЕНИЯ ЗА РАННО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Разработете списък за ранно предупреждение

знаци, които могат да показват, че вашият роднина се повтаря. Обърнете внимание на тези промени.

Обсъдете тези знаци с члена на вашето семейство и неговия доставчик

за да се предотврати рецидив.

12. РЕШИТЕ ​​ПРОБЛЕМИ СТЪПКА ПО СТЪПКА. Следвайте стъпка по стъпка процес, за да

разрешаване на тревогите.

13. ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ОЧАКВАНИЯ. Бъдете нежни и разбиращи. Стресът е нездравословен за всички, включително за ваш близък и за вас. Поддържайте очакванията за себе си и любимия човек управляеми. *

* Адаптиран от BeST център от Семеен институт за образование, практика и изследвания, партньорство между Нюйоркска държавна служба за психично здраве и на Медицински център на Университета на Рочестър, в сътрудничество с Конференция на местните директори по психична хигиена и Националния алианс по психични заболявания - Ню Йорк.

Anderson et al., 1986; McFarlane, 2002. Използва се с разрешение.