Слушането на музика помага при моето шизоафективно разстройство

Слушането на музика наистина помага с моето шизоафективно разстройство. Опитвам се да слушам успокояваща музика, като по-новата работа на Тори Амос или почти всичко от Хоуп Сандовал. Ето как слушането на музика помага при шизоафективното ми разстройство.

Как слушането на музика ми помага да се справя

Слушането на успокояваща музика ми помага да се справя, но не винаги е "щастлива" музика. Споменах Тори Амос. Обичам да слушам нейния албум Скарлет разходка много, когато шофирам. Това е много релаксиращ албум - както текстовете, така и аранжиментите. Обичах да слушам Скарлет разходка и след това отидете във Facebook за разсейване, когато бях наистина развълнуван. Но сега избягвам Facebook, когато съм във вихъра на шизоафективна тревожност. Вместо това облечих Тори Амос: На живо от деня на художниците, което е DVD на интимен концерт с Тори Амос. Наистина ми помага да се успокоя.

Когато бях юноша, слушах наистина силен пънк рок и гръндж като Bikini Kill, Hole и Nirvana. Чувствам се като стар гад, който казва това, но вече не мога да слушам тази музика. Просто е твърде гнусна. Има и музика от младостта ми, която не мога да слушам, просто защото преживях трудно време, когато я слушах. Когато го играя, ми връща лоши спомени ("

Как слушането на музика помага при моята шизоафективна депресия

Въпреки че щастливата, приповдигната поп музика не е по моя вкус, понякога се опитвам да намеря друга музика, която да повдигне настроението ми. Харесвам ранната Ингрид Майкълсън, рокаджият Инди Лаура Вейърс, Бьорк и Бийтълс. По-специално „Бийтълс“ ме изкара в добро настроение, защото преди малко ги слушах, когато бях малък, преди да имам шизоафективност депресия. Бьорк ми харесва, защото тя е такъв свободен дух и нейната музика отразява това.

Аз също се опитвам да слушам музика, която дава възможност. Това ни връща към Тори Амос. Вече години наред мисля да се сдобия с татуировка със запетая с лириката на Тори Амос: "ще видим колко сте смели."

В случай, че не сте запознати с движението на запетая, ще ви обясня. Идеята, която стои зад запетая, е, че авторът го използва, когато той или тя биха могли да завършат изречение, но не. Така че, в движението с точка и запетая, изречението представлява живота ви и човек избира да не го прекратява. Мотото зад движението с точка и запетая е „вашата история не е приключила“. Лириката „ще видим колко смел си“ ела да застанеш за мен като начин да докажа на света, че съм смел в това как живея с моя шизоафектив разстройство. И ако това не дава правомощия, тогава не знам какво е.

Слушането на музика ми дава надежда, сила и комфорт. Какво прави за теб?

Проект Семиколон

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.