Как стресът от преместване увеличава моите симптоми

- Светът е това, което правиш от него, приятел. Ако не пасва, правите промени. "

-Стела в „Силверадо” (Лорънс и Марк Касдан)

Денят на преместване бързо наближава и всички в моето семейство различно се справят с нарастващото напрежение. Съпругата ми Маргарет, единствената в нашата къща, която не е диагностицирана с ADHD, и 14-годишната ни дъщеря ADHD, Коко, са в хола.

"Това е просто глупаво, мамо", казва Коко.

„Коко, предупреждавам те, не ми говори така“

"Защо? Не те наричам глупава - казва Коко, - казах какво си казах беше глупаво. "

В спалнята чета, опитвам се да избегна паническа атака и се игнорирам гласовете, нарастващи по интензивност.

"Достатъчно. Това е всичко - казва Маргарет.

"Не! Не ми взимай лаптопа! "

Звучи като сбиване там. О, не, стъпки, идващи по този начин. Концентрирам се по-силно върху мистерията на Невада Бар, която чета, вкарвам главата си право в книгата.

"Не! Спри се! Не можеш! “, Крещи Коко от хола.

Маргарет влиза в спалнята, пуска лаптопа на Коко върху скрина, плува върху леглото до мен и кръстосва ръцете си.

„Дъщеря ви е загубила ума си“, казва тя.

"Ъ-ъ, добре ..." казвам.

Повече пищяща ярост в хола и след това по този път идват повече стъпки. Това е инвазия Коко, жизнерадостно, се тъпче до леглото до мен и крещи на майка си, която лежи от другата ми страна.

"Дори не ме слушаш, просто се вбесяваш и подло!"

"Коко, не говоря с теб", казва Маргарет, "лягай."

„Не, няма да! Не е честно!"

Скачам от леглото. Сега, винаги съм се опитвал да се моделирам, след като никога не казвам умиращи герои като Скот Глен в ролята на Емет Silveradoили Вивиен Ли в ролята на Скарлет О’Хара Отнесени от вихъра. Никога не съм искал да бъда този, който се отказва от натиск. Никога не съм мислил, че някой ден ще се окажа да вдигам ръце в поражение и да крещя: „Това е твърде много. Спри се. Не мога да се справя с това! ”Но в момента, заставайки между жена ми и дъщеря си, правя точно това.

Коко избухва в сълзи и бяга в хола, а аз следвам. Между риданията, тя казва, че не е искала да крещи на майка, просто се чувства зле, защото сега е решила, че не иска да се премести в Грузия в края на краищата. Тя мрази промяната. Не мога да помогна - избухнах в смях. „Аз също“, казвам, „Промяната ме кара да искам да се хвърля.“

Една крива усмивка се прокрадва през риданията на Коко и когато се обърне, мисля, че тя мрънка „Ти си толкова странна“ в възглавницата си.
Осъзнавам правилно Коко - странна съм.

Когато тя и Маргарет започнаха да спорят, аз бях в спалнята, борейки се с паническа атака, която сега осъзнавам, бях си създала. с отлагане и избягване, ранах се толкова силно от страх, че едва успях да се движа. Натискът наистина беше там - ходът, сроковете за писане - (Какво ще кажете да се обадите на всички онези терапевти, като ви обещах, че ще направя? Но това би означавало наистина да си призная, че напускам сегашното си - нещо, което все още не съм готов да правя.), Говорно годене и TV-пилот пренапише, което трябва да направя в рекордно кратко време (преди да се преместим), което, ако свърша добра работа, всъщност може да се застреля и да плати кабел.

Но най-често се справям с този вид натиск, като отлагам да правя нещо по отношение на тях. Това е стар навик за ADHD, който продължава да пълзи назад - чакай, докато крайният натиск се увеличи до такава степен, че или съм принуден да се грижа за бизнеса, или да се развихря. Това е петдесет и петдесет изстрела. Работата е в това, че ако продължавате да играете пилешко със здрав разум, е много вероятно да се окажете в сигурно болнично крило, играещо с храната ви. Добре, може би не е толкова лошо. Но за мен това поне не е здравословно. Започнах с бета-блокери за физическите симптоми на атаката на паника и по-важното разбиване на задачи на по-малки, по-лесно управляеми чудовища, които може да се надяваме, че ще бъдете едно на едно време.

По-късно същата нощ, след като прахът се утаи, Маргарет и Коко решават да спят заедно в хола в средата на всички кутии и опаковки на балончета. Отзад книгата ми в спалнята мога да ги чуя да говорят с шепот в тъмното.

Сутринта двамата се извиняват, че ме поставиха в средата на двубоя им. Но, както се оказва, радвам се, че го направиха. Понякога е необходима малка драма, за да осъзнаете, че трябва да направите някои промени във вашия свят. И няма място за това по-добро от това на хората, на които имате доверие.

Бележка за читателите: Ще се преместим и ще бъдем презаселени през следващия месец. Ще се върна с повече „ADHD татко - по-късно късно отколкото никога“ през юни.

Актуализирано на 29 март 2017 г.