Ново проучване: Пикантното хранене може да предложи СДВХ, депресия или тревожност

3 август 2015 г.

Както всеки родител знае, повечето деца първоначално обръщат носовете си в нови, здравословни храни. Ако имате избор между броколи или пилешки пръсти, знаете какво ще избират всеки път - с кетчуп отгоре. За повечето деца това е нормален процес на развитие, докато за други придирчиво хранене навиците могат да показват допълнителни проблеми.

Ново проучване, публикувано в педиатрия е намерила връзка между хранителните навици и неврологичните състояния. Изследователите, които са интервюирали родители на 917 деца на възраст от две до шест в продължение на три години, откриват връзка между умерено селективно хранене - показателно за онези придирчиви яденици, които споменахме - и симптоми на състояния, включително тревожност, депресия, и ADHD. Деца, които проявяват тежко избирателно хранене - такива строги предпочитания към храната, че имат проблеми с яденето далеч от дома - са установени седем пъти по-голяма вероятност да бъдат диагностицирани със социална тревожност и два пъти по-голяма вероятност да станат депресиран.

Това, че е придирчив ядещ, не причинява тези състояния и условията не причиняват придирчиво хранене - те са просто свързани. Учените смятат, че тези тревожни или депресирани деца са по-чувствителни към сетивни преживявания като текстури и вкусове, което би могло да ги направи по-склонни да имат по-силни чувства към храната. Как децата действат около масата за вечеря, може да бъде представително за начина, по който преживяват света.

Родителите на придирчиви ядещи приемат сърце: Ако детето ви е избирателно по отношение на храната, това ново изследване може да ви помогне да идентифицирате и лекувате състоянието по-рано или поне свалете част от натиска, ако детето ви е устойчиво на вашите усилия да опита нови храни. Опитайте се да не правите времето за хранене като поле за битка - въвеждайте нови храни по време на закуска и се съсредоточете върху положителните преживявания със семейството, докато ядете заедно - дори ако това е едно и също нещо всяка вечер. Предложете здравословни варианти и ги изяжте сами, за да моделирате как да ядете за детето си.

Актуализирано на 31 октомври 2017 г.