Безплатен ресурс за ADHD: Храни за всеки ден, пълни с Омега-3
12 изненадващи източници на омега-3 мастни киселини
Вземете този безплатен списък от 12 храни, богати на това критично ADHD хранително вещество - плюс, получете още стратегии за лечение на ADHD от ADDitude по имейл.
Ние няма да продаваме или даваме под наем Вашия имейл адрес на трети страни. Прочетете нашите политика за поверителност тук.
Изследването е ясно: Едно от най-добрите неща, които можете да направите за мозъка си с ADHD е да увеличите приема на омега-3 мастни киселини. Много родители и възрастни избират да допълнят приема на храна с капсули с рибено масло или течност - но този път не е единствената ви възможност.
Омега-3 мастните киселини също се срещат естествено в много храни, включително броколи, босилек, ленено семе и други. Тази безплатна разделителна страница на 2 страници очертава 12 лесни за намиране източници на омега-3 мастни киселини, както и ресурси, които да помогнат за опростяване и ускоряване на тази хранителна промяна.
Този разход може да бъде окачен на вашия хладилник или да бъде запазен в телефона ви, готов за достъп винаги, когато търсите богата на омега-3 храна, която да включите в рецепта или да послужи като закуска. Ако искате да добавите повече полезни за ADHD храни към ежедневните си хранения - естествено - изтеглете този безплатен ресурс още днес.
12 изненадващи източници на омега-3 мастни киселини
Вземете този безплатен списък от 12 храни, богати на това критично ADHD хранително вещество - плюс, получете още стратегии за лечение на ADHD от ADDitude по имейл.
Ние няма да продаваме или даваме под наем Вашия имейл адрес на трети страни. Прочетете нашите политика за поверителност тук.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
