Детето ви не ви дава трудно време. Вашето дете изпитва трудности.

Родители, ние не мислим достатъчно за езика, който използваме, за да опишем децата си или тяхното поведение. Ако отглеждате дете с нарушение на вниманието (ADHD или ADD) или аутизъм и все още използвате невротипични описания на поведението, важно е да разпознаете колко напълно безполезни и нездравословни това е.

Например синът ми идва от училище и рита обувките си в средата на кухненския под. Моля го да вземе обувките си и да ги постави на определеното място за обувки (до вратата). Синът ми не отговаря на молбата. Но той ли е? всъщност отказва? В тези случаи, които изглеждат като отказ, трябва да напомня да спра и да попитам: Той отказва да спазва инструкциите ми? Или тук се случва нещо друго?

Любимият ми експерт по поведение, Рос Грийн, д-р, ни учи, че децата се справят добре, ако могат. Децата се справят добре ако могат - не „когато искат“, но когато могат. Когато започнете с тази леща за нежеланото поведение на вашето дете, имате нагласата да разрешите поведението. Както повечето корекции на родителите, далеч не е лесно да се възприеме този обектив. Това означава да спра да питам: Каква е тежестта или препятствието, което пречи на детето ми да следва инструкциите ми по това време? Откровено ли е детето ми? Дадох ли на детето си изрични инструкции? И ако е така, отказа ли се да ги следва или се бори по някакъв начин?

Може би не сте имали вниманието му. Може би не е обработил казаното или не достатъчно бързо. Може би той беше в средата на нещо друго, когато направихте заявката си и той има проблеми с преминаването към тази задача. Когато разберете защо детето ви не следва вашите инструкции, имате точен език, за да опише ситуацията, и това прави огромна разлика - това със сигурност направи за моето семейство.

Това не е само семантика. Езикът, който използвате, за да опишете поведението на детето си въпроси защото рамкира вашето мислене за вашето дете. Ако мисля, че синът ми отказва - че умишлено не се подчинява на мен - това ме поставя в негативно настроение и мисловен процес. От обратната страна, ако си кажа: „ОК, мозъкът на моя син не се организира като моя мозък; синът ми не вижда, че обувките му са на мястото си. Какво мога да направя, за да му помогна да стигне до момента, в който той може да отстрани нещата, когато приключи с използването им? "Това са различни мислителни процеси. С последната гледна точка мога да отговоря със състрадание от място на разбиране и желание да помогна.

[Вземете този безплатен ресурс: какво да не кажете на дете с ADHD]

Когато се хванете да използвате думи като „отказва“, „груб“, „мързелив“ и „немотивиран“, правите пауза и отделете малко време да попитате: Какво става? Какво е детето ми намерение? Детето ми наистина отказва ли? Или това е проява на Симптоми на СДВХ Виждам? Тогава сте на полезно място. Тогава можете да правите неща, които ще имат положително въздействие върху това поведение, в сравнение с това да казвате и правите неща, които карат децата ни да се чувстват зле за себе си и няма да подобрят поведението.

Каква е алтернативата? Бих могъл просто да кажа: „Леле, синът ми просто отказва да си обува всеки път. Той трябва да бъде наказан. ”Но смятате ли, че отнемането на електрониката му днес ще му помогне да си спомни да си сложи обувките в бъдеще? Той може да си спомни утре, а може би и ден след това, ако все още е достатъчно болезнено. Но след това можете да го забравите. Ще се върнем към същия модел на поведение, тъй като не съм му дал умения, стратегии и работни срещи, които да отговарят на неговия уникален мозък. Не съм разгледал корена на проблема. Плюс това, аз съм външно разочарован и ядосан, което след това се отразява на настроението и емоционалната регулация на сина ми.

„Отказва се“ не е само родителска дума „Червена светлина“. Мързеливи, груби, немотивирани, предизвикателни, егоистични, няма да трябва, и избират са други фрази, които съветвам родителите да преразгледат и премахнат.

Някои от тези червени светлинни думи предполагат недостатък на характера. Когато наричате някого груб, вие атакувате тяхната личност и състрадание към другите - подсказвате, че е „лош“ човек. Етикетирате поведението като недостатък на характера, вместо да приемате, че то е родено от това, кои са нашите деца. Те се борят в онзи момент, когато на пръв поглед са предизвикателни - изпитват трудности с нещо. Детето ви не ви доставя трудно; вашето дете е като трудно време.

Някои от вас може да си помислят: Това са само думи; каква разлика могат наистина да направят? Е, те не са просто думи за нашите деца и те не са просто думи по начина, по който умът ни обработва това, което се случва. Тези думи с червена светлина не са полезни. Те са отрицателни и ни дърпат надолу в отрицателни пространства. Вашите мисли - вашата надежда, оптимизъм и благодарност - влияят върху успеха ви като родител на дете със специални нужди. Трябва да свършите тази работа и да я практикувате, за да поддържате правилното мислене. Изгонването на червените светлинни думи помага да ви постави в позитивно пространство, което винаги е по-полезно.

[Вашето безплатно ръководство на експертите: 50 съвета как да дисциплинирате дете с ADHD]

С течение на времето ще забележите, че колкото повече променяте думите си на глас, толкова повече ще променя разказа, идващ от този малък глас в главата ви. Знам, че това не е лесно. Знам, че ви моля да бъдете внимателни, да работите усилено по различен подход към вашия език и перспектива. Промяната е трудна, но прави голяма промяна. Обещавам.

Не забравяйте също, че възрастта на вашето дете е с две до три години след неговата хронологична възраст. Ако родите 10-годишно дете, това дете е по-скоро на 7 или 8 години - по отношение на развитието. Този факт изисква различен подход към родителството и привеждане в съответствие на вашите очаквания. Когато започнете да казвате, че детето ви няма да изпълни възрастта си, червеното ви знаме трябва да се развява и трябва да спрете да питате, „Как мога да преосмисля това по начин, който почита кой е моето дете и къде е в момента, така че всъщност мога да помогна него?"

Когато започнете да префрагирате поведението на детето си по този начин - когато започнете да виждате детето си за това кой е, а не кой е в сравнение с връстниците си или други деца на нейната възраст - това е освобождаващо. Отчасти това е невероятно мощно, защото можете да видите, че детето ви не избира да прави нещо, което нарушава вашите правила. Също така ефективно си напомняте, че това е мозъкът, с който работи - симптом за нея ADHD и / или аутизъм. Тук е вашето дете в момента и ваша работа е да се срещнете с нея там. Сега гледате на това поведение от мястото на приемане, състрадание и съпричастност - и тези неща винаги работят по-добре за нашите деца и нашите родителство.

[Налично безплатно изтегляне: Вашето безплатно ръководство за 13 стъпки за отглеждане на дете с ADHD]

Актуализирано на 26 декември 2019 г.