„Бил съм доказателство, че хората са грешили през целия си живот“

Малко момиченце седи в класната си стая на трети клас и се взира в дъската, с пеперуди в корема. Изведнъж тя усеща как една ръка я хваща за ръката, достатъчно силна, за да остави пет следи от нокти на ръката си. Не знаех, че този момент ще травмира и в същото време ще ме накара да успея.

Бях диагностициран с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), когато бях на 29. Тогава се смяташе, че ADHD е разстройство, което се среща само при момчета. Не бях проблем с поведението в училище. Бях „социална пеперуда“, както ме наричаха някои учители. Други учители ми викаха, за да ми обърнат внимание, или ми казаха, че трябва да кандидатствам или че мога да се справя по-добре.

„Какво ще ти е необходимо да опиташ в училище?“, Беше нещо, което чух много. Това, което никой не знаеше, беше, че се старая да се съсредоточа и да обърна внимание. Не ми хареса нищо от това и исках да бъда нормална. Учих с часове за тестове и не можах да разбера защо имам само Д. Станах тревожен и депресиран, криейки го от другите доста добре.

Когато дойде време да „планирам“ за гимназията и след това, коментарите станаха още по-сурови: „Няма да имаш нищо за нищо.“ Чувах го отново и отново, така че да се вгради в паметта ми.

Тогава срещнах прекрасна жена, която ми каза да не се отказвам. Тя каза: „… докажете ги грешни, докажете всички грешни. Покажете им, че не знаят за какво говорят. "

[Малки промени, големи резултати]

Канализирах тези думи и доказах, че хората грешат. Коментарът продължава да ме кара и до ден днешен, когато срещам хора, които ме гледат по различен начин, говорят ми и ме съдят заради „моята болест“ (както някои я наричат).

Когато ми поставиха диагноза и започнах да приемам лекарства, психологът, който ме оцени за ADHD, каза: „Вие сте невероятни! Завършил си гимназия, спечелил си степен на сътрудник и си свършил добра работа. "

Лекарствата направиха голяма промяна в живота ми. Успях да седя на дивана и да чета книга на едно заседание. Разбрах това, което бях прочел. Първия път, когато го направих, плаках и плаках, защото мислех, че съм пропуснал толкова много.

Върнах се в колежа, за да получа степен на преподаване. Исках да помогна на ученици като мен и да споделя Истории за успех на ADHD. Исках да бъда тяхната мажоретка, човекът, който вярваше в тях, като прекрасната жена, която вярваше в мен. Силата на един!

[Строителните елементи на добрата диагноза ADHD]

Наличието на ADHD ми дава разбиране за моите студенти, особено за студентите, приемащи лекарства. Разбирам страничните ефекти, тъй като и аз се справям с тях: имате толкова лош случай на сухота в устата, че езикът ви се придържа към вътрешността на устата ви, което ви кара да блъскате думи; се нуждаете от известно време, за да се промъкнете в закуски през деня, защото яденето на пълноценно хранене понякога ви кара да се чувствате, като искате да повръщате.

Признавам техните нужди. Уверявам се, че в стаята е тихо, когато тестват тестове. Дори не работя на компютъра, защото знам, че някои студенти ще забележат щракването върху клавиатурата, втората ръка тиктака на часовника, разбъркването на обувки или други дребни неща, които другите хора настройват навън. Приемам, че ще има моменти, когато излязат от коловоза и поемат малко отклонение за няколко минути.

Позволявам на студентите да работят в различни области на класната стая, вместо да се налага да седят на стола си и да работят на маса. Балансирам високите академични очаквания, като ги оставя да бъдат себе си. Когато правя грешки, показвам на учениците как да се справят с това, без да се спускат върху себе си. Давам им да разберат, че не съм перфектен и че грешките ми помагат да уча и да растя.

Честна съм със студентите си. Не им давам „пухкави“ коментари, но не съм груб или унизителен към тях. Говорим за „слон в стаята“, защото не трябва да изпитваме срам, ако мозъкът ни функционира по различен начин от другите, дори когато другите хора се опитват да ни накарат да се чувстваме така.

Моите ученици ми казват какво работи и какво не работи за тях. Те знаят как се чувстват и ако не могат да артикулират чувствата си, аз им задавам въпроси, за да опишат емоциите си. Уверявам се, че моите студенти учат умения за самозащита, независимо на колко години са.

Спомням си как подслушвах някой да казва: „Тези ученици стават всяка сутрин и мислят за начини да дразнят учителите!“ Знам, че моите студенти абсолютно не го правят. Не ни е приятно да сме „различни“. Не избрах да имам СДВХ, както и моите ученици. Това, от което се нуждаем, е да бъдем приети такива, каквито сме и за кого сме. В крайна сметка всеки от нас има какво да предложи на света.

[Насърчавайте успеха, преодолявайте борбите]

Актуализирано на 7 юни 2019 г.