Навигирайте романтика и запознанства с възрастни ADHD: Успокойте своя вътрешен глас

Напоследък си мислех за „парализа на СДВХ“, чувствайки се толкова затрупан от упоритото очакване за неуспех, че никъде в живота ни няма. Страхуваме се да направим ход. Нарушението на хиперактивност при дефицит на внимание никога не е далеч от повърхността в най-добрите дни и не е средно нещо саботиране на нашите взаимоотношения.

Хората с ADHD, като всички останали, се опитват да се представят като добре приспособени хора с минимална торбичка. Не искаме нашите работодатели, колеги, приятели и любовници да мислят, че те могат да бъдат замесени с многогодишно прецакване.

На първа среща установихме вътрешния си таймер за яйца от момента, в който излезем от входната си врата. Колко време преди да свърши? ние се питаме. Преди да разберете, че имате ADHD, обвинявате другите, че не искат да се придържат много дълго. След като сте били диагностицирани, съобщението, което прочетохте във вашите неуспешни отношения, се промени. Стана: „Не си ти - всъщност съм аз.“

[10 начина да балансирате ADHD и щастлив брак]

Форумите за ADHD са пълни с истории от мъже и жени, които скърбят, че нямат ангажирана връзка. Не е, че ние по своята същност не можем да видим дата - поне не след диагностициране и получаване на лечение. Това е, че рядко си даваме същото разбиране, което очакваме от други хора. Забравяме, че дори и с лекарства, разсейващото поведение не свършва за една нощ. Ако правим всичко възможно да управляваме симптомите си, наистина ли сме виновни, когато връзката приключи? Понякога сме ние. Понякога това са те. Понякога е обстоятелство.

Не съм само аз

Ако не си припомняме това успех в любовта - и в живота - е възможно да се постигне, ние се държим така, сякаш не е. Говоря от опит. Всяка романтична връзка, която някога съм била, е приключвала от моя партньор. Преди да ми поставят диагноза СДВХ, се чудех защо привличам такива мъже. Това обяснява драмата около раздялата ми с бивш партньор, който се премести в Ню Йорк, за да постави дистанция между нас.

След като научих за ADHD, драматичните ми взаимоотношения продължиха - понякога с свирепост, понякога с натрупване на самосъзнание. И имаше същите последици. Сега знам, че не винаги съм виновен, но като всеки с ADHD не мога да изключа този вътрешен глас, който ми казва, че съм бъркотия.

Наскоро, докато се срещаше с готвач на сладкиши, този вътрешен глас притискаше до шепот, макар че все още се чудех кога ще предизвикам разрушаване на връзката. По време на следваща краткотрайна афера с бушуващ нарцисист, който беше тотален винт, се зачудих какво ще направя, за да го съсипя.

[Може ли този брак да бъде спасен?]

Споделяне на моята тайна

Когато миналото ми гадже, трансплантация от Тексас, ме изхвърли миналия месец в IHOP в нощен живот в Чикаго в Бойстаун квартал в 1:30 сутринта (жалко, знам), едва чувах думите му над писъка на моята вътрешна глас. На другия ден му казах за този глас.

Беседата ни беше поучително. Разбиването не беше само моя вина, разбира се. Текс и аз сме по-добри като приятели, отколкото като любовници. Но нашата беседа ми помогна да видя колко съм се поддала на лоши мисли за себе си и как тази отрицателна сила добави търкания към отношенията ми.

Моралът на моята история е, че трябва да се отнасяме с голямо, отворено сърце, когато става въпрос за нашите прослойки, от които симптомите на СДВХ са част. Да останем в момента - и да си напомним, че щастието е възможно - е жизненоважно, за да не се поддаваме на мрачен поглед към нашето бъдеще.

Ако животът ми с ADHD ще бъде изигран като предопределен извод, предпочитам този извод да е щастлив. Не би ли? Или, докато го поднесох на Текс, по време на вечерята: „Значи, това не беше моят ADHD… Ей! Пасирайте кетчупа! ”

Актуализирано на 5 януари 2018 г.