Ако сте щастлив и го знаете, говорете, без да правите дъх за три часа направо

January 10, 2020 05:22 | Блогове за гости
click fraud protection

Докато бъбривостта дрънка отново и отново, подлагам ръка на главата си, сякаш за да успокоя мозъка си. Не знам защо го правя; със сигурност не помага.

„Трябва да спреш да говориш!“, Викам. Моментално съжалявам за думите си. За съжаление, това не е първият път, когато казвам тези думи на скъпоценния си 8-годишен. И ако съм честна, знам, че няма да е последният път, когато ще бъда съжалена да говоря остро за Симптом на СДВХ.

"Съжалявам", казва тя, с поглед към земята.

„Добре е“, въздишам и я прегръщам. Обръщам се към моите 4 и 1 годишни, които се състезават за моето внимание през безкрайния едностранчив диалог на голямата си сестра.

Веднага щом разбера защо 1-годишната плаче, най-възрастната ми се връща при нея, снабдявайки ефира с бягащ коментар за деня си.

[Самотест: Може ли дъщеря ви да има ADHD?]

Друга огромна въздишка избяга от тялото ми, преди да мога да го спра. Знам, че го вижда, защото така леко се мъчи. Но привличането да говорим, говорим, говорим е твърде силно. Тя продължава, въпреки всички признаци, че трябва да спре.

instagram viewer

4-годишната й сестра е до мен и ме моли да помогна да оправя играчка. Кимвам на чатещата си дъщеря, така че тя знае, че все още я слушам. Междувременно сестра й расте неспокойна, защото иска обърни се да говоря, най-младият лапа в скута ми и откривам, че вече не мога да изтърпя още секунда от неумолимия бърборене.

„Добре, сега е подходящ момент да си поемете дъх“, казвам, използвайки техника, на която се опитвам да я науча. пауза, поеми си дъхи вижте дали някой друг иска да добави нещо към разговора.

- Извинявай - казва тя отново.

О, как ме боли за нея. Не искам тя да чувства, че трябва да се извинява, че говори.

Но също така не мога да й позволя да монополизира живота ни с безкрайни едностранчиви разговори.

[Импулсивност, обяснено]

Толкова се увлича при разговора си, че понякога мисля, че дори не би забелязала, че къщата изгаря. Трябваше да я отървам от пътя на наближаваща кола и тя спря историята си достатъчно дълго, за да хвърли ми кокалест поглед за това, че я сграбчих прекалено силно, като никога не забелязвам колата и обречената тя тясно избягва.

Но когато тя чати, това означава, че е щастлива. Това означава, че се чувства наистина много добре в себе си (и не хвърля нито един от многото си избухвания).

И за съжаление е време да я задуша. Колкото и да обичам нейното щастие, аз съм изтощен от това, че по всяко време имам радиопредавател до себе си.

Така че през нощта, след като всички са в леглото, открадвам в тишината на моята баня. Затварям вратата. Дишам. След това тръгвам по коридора, отварям вратата на дъщеря си и лягам до нея в леглото.

Тя светва като коледна елха и започва да говори така, сякаш съм била там през цялото време. Тя прекъсва мен, когато смея да задавам въпроси или да споделям истории. Тя дори прекъсва себе си - знаехте ли, че това е възможно?

В крайна сметка трябва да й дам ограничение във времето.

„Още 5 минути. Ще настроя таймер - казвам.

Тя използва всичките 300 секунди от времето, обгръща ръцете си, докато таймерът издава сигнал и ме позволява да се вмъкна в „Обичам те“, преди да ми разкаже още една „бърза“ история.

Стоя и започвам да затварям вратата, докато завършва приказката си, като последната й дума за щастливо бъбриво се пуска във въздуха точно преди да щракне дръжката.

Докато вървя по коридора, я чувам да чете - на глас, разбира се - и се усмихвам.

Честно казано не мога да определя дали времето ми с нея си заслужаваше. Но когато отида да я проверя по-късно, тя се усмихва в съня си - всяка вечер.

[Не можем да пренебрегваме по-дълго момичетата от ADHD в ъгъла]

Актуализирано на 7 февруари 2019 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.