„Само свързване: Ръководството за свързване с вашия тийнейджър“

Очарована съм от тийнейджърите още от втори клас. Те имат своя музика, собствени дрехи, свои правила, собствен език и аз мислех, че това е толкова привлекателно. Всъщност все още го правя. Работа с тийнейджъри (особено тези с ADHD) е като да посетя чужда държава - и обичам да пътувам!

Когато започнах да преподавам и съветвам тийнейджъри с ADHD, това ме свърза със собственото ми юношество и ми помогна да откупя неудобния си пубертет. Разбрах, че ми е доста приятно да споделям собствените си бивши изпитания и премеждия, без да преценя младата си публика.

Британският автор Е. М. Форстър написа книга, наречена Край на Хауърд. Не помня нищо за книгата, освен цитата в началото: „Само се свържи“. Когато съм с тийнейджъри, това е моята цел.

Готов съм да изглеждам глупаво, ако това означава, че ще се свържем. Готов съм да бъда честен и да призная липса на знания или опит, ако това означава, че ще се свържем. Готов съм да споделя своите съмнения и страхове, ако това означава, че ще се свържем. Моята цел, целта ми, когато съм с тийнейджъри, е да науча за тях и да измисля как най-добре да ги достигна.

С течение на годините, след стотици разговори с тийнейджъри, разработих следния списък на нечестиви интервенции на СДВХ, които може би не сте обмисляли преди.

[Безплатно изтегляне: 13 родителски стратегии за деца с ADHD]

# 1 - Екстремна самообслужване

Не говоря за егоизъм или смятам себе си за по-добър от другите. Децата като цяло не получават много грижи за себе си. Детството е грубо и бурно време и ние сме свикнали да мислим децата като издръжливи. Децата с ADHD са устойчиви но те също са много чувствителни и това, че сте навън по света, може да бъде непосилно, изтощително и / или стресиращо. Вашето дете се нуждае от много TLC и то трябва да се научи как да му го дава. Това включва безшумно време, време за игра, четене или четене, бани със соли на Epsom и етерични масла (лавандулата е популярна за успокояване).

# 2 - Помогнете на другите

Когато нещата стават трудни, единственото нещо, което постоянно ме спира да съжалявам за себе си, е да помагам на другите. Това може да означава преподаване на ново умение на някого, раздаване на храна или дрехи, разходка на куче, държане на бебе. Има толкова много възможности. Мисля, че е важно семействата да помагат на нуждаещите се, но също така мисля, че е важно децата да намерят място, където те могат да блестят и да бъдат признати за собствения си принос, освен семействата си и приятели. Това прави чудеса за самочувствието на детето и може да има положително въздействие през целия живот.

# 3 - Излезте с възрастни

Връзката ви с вашето дете е, разбира се, жизненоважна част от нейния живот. Сигурността и любовта, които предоставяте, са от съществено значение, но е здравословно децата да питат: Кой съм аз отвъд това, което виждат родителите ми? Според моя опит децата с ADHD могат да се възползват много от гледна точка на възрастните, с които не са свързани. Често тези хора могат да видят, че отвъд СДВХ, отвъд безсилието, има прекрасен човек. Разбира се родителите виждат и това, но да чуете някой „извън“ на ядреното семейство да валидира детето ви е просто безценно. Заобиколете детето си с положителни, любящи възрастни, позволете му да има някои времена и специални моменти с неговите лели, чичовци, баби и дядовци и с някои от приятелите ви, които имат любяща, извисяваща връзка с вашия дете.

[Имате тийнейджър с ADHD? Насърчете комуникацията и избягвайте драмата]

# 4 - Изкуство

Визуално изкуство има тенденция да разкрие цял набор от емоции, творчески мисли и оригинални концепции и връзки. Независимо дали вашето дете е склонно към абстрактно изкуство или реализъм, цветни или заглушени нюанси, боя или колаж, това невербалната изява може да разкрие аспекти на вашето дете, които са трудни за достъп в разговор. Попитайте детето си за произведението на изкуството и му позволете да разкаже историята, криеща се вътре. Толкова е невероятно да виждаш света им по този начин.

# 5 - Групови занимания

Като дете не бях добър в групи. Често се чувствах като „странния мъж навън“. Въпреки това вярвам, че е важно децата с ADHD да изпитват групови занимания. Намерете групи, на които децата ви ще се радват. Например, мразех повечето отборни спортове, но обичах ритник и софтбол. Обичах Camp Fire Girls от няколко години. Като знам, че възрастен има гърба ми, ме караше да се чувствам по-смел. Знанието, че възрастен ще ме научи, без да ме отрича, ме накара да уча. Не всички групови дейности годни, но намирането на такива, които правят, е безценно за ADHD.

Опитайте тези и вижте колко по-лесно може да родите чудесно блестящото си дете!

[Как да управлявате тийнейджъра си, без да ходите или да заяждате]

Актуализирано на 18 юни 2018 г.