Как да мотивирате дете с ADHD: Съвети за родители

Кой е ключът към постигането на целите и създаването на щастлив и продуктивен живот? Мотивация. Но е трудно да се почувствате мотивирани, когато голяма част от това, което опитате, се обърка. Просто попитайте (или наблюдавайте) дете с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD); разстройство и дефицит на паметта могат да доведат до чести грешки у дома и в училище - и това, което се чувства като постоянна дисциплина и критика от родителите и учителите.

Някои деца се впускат в идеята, че не са способни на много, и се отказват, когато са изправени пред дори малки предизвикателства. Други стават толкова страховити, че не правят нещата правилно, че дори не се опитват. Така или иначе, тези деца търпят тежък удар върху самочувствието си.

Сега за добрата новина: Изненадващо е лесно да „присаждате“ сина или дъщеря си срещу поражения и ниска самооценка. Всичко, което трябва да направите, е да научите детето си как да мисли за грешките, които допуска. Използвайте осемте ми правила (описани по-долу) у дома и насърчете учителите на вашето дете да ги използват в училище. Правилата са известни от съкращението

ДЕЛИКАТНИ. (Ако имате проблеми със запомнянето на всичките осем, запишете ги и ги публикувайте на видно място в дома си.)

[Безплатен ресурс: 13 родителски стратегии за деца с ADHD]

D е за НАМАЛЯВАНЕ

Обърнете внимание на детето си, когато грешките му намаляват по големина или честота - и го уверете, че има вероятност да продължат да го правят. „Вижте колко далеч вече сте стигнали“, може да кажете. „Колкото повече тренирате, толкова по-малко грешки правите. Нещата ще станат по-лесни. ”

Е е за ОЧАКВАНЕ

Децата са по-малко склонни да бъдат обезкуражени от грешки, ако осъзнаят, че трябва да се очакват грешки. Помолете детето си да назове какво има във всеки край на молив. Обяснете, че смисълът е в писането, а ластикът е в коригирането на грешки. Всъщност неизбежността на грешките е защо са измислени ластици. Обяснете: „Разбира се, че ще има грешки. За това са предназначени гумите. "

L е за УЧЕБНА ВЪЗМОЖНОСТ

Единствената разлика между спънка и стъпаловиден камък е как детето ви го използва. Уверете се, че детето ви разбира, че всяка грешка, без значение колко голяма или малка, може да бъде използвана като възможност за обучение. „Нека се научим от това, което току-що се е случило“, можете да кажете „Запомнете, че успехът означава да постигнете напредък - да не бъдете перфектни.“

Аз съм за НЕПЪЛНО

Научете детето си да разглежда грешката не като белег за неуспех, а като индикация, че даден проект остава незавършен: „Все още не сте свършили с него. Ще работим върху него отново по-късно. Не ти липсваше талант, просто ти липсваше време. "

[Как вдигате духовете на детето си?]

C е за ПРИЧИНА

Перфекционистът родител вярва, че няма извинение за грешките. Реалистичният родител разбира, че грешките са неизбежни и - вместо да се опитва да наложи вината - търси причини да се коригира. „Нека видим какво ви създава проблеми тук“, можете да кажете "Всяка грешка има причина."

A е за АВАРИЙНО

Уверете се, че детето ви знае, че по природа грешките са злополуки и това, че правите човек, не означава, че е „лош“.

T е за ВРЕМЕННО

Насърчавайте детето си да разглежда всяка грешка като временна неуспех по пътя към успеха: „Просто не сте готови за тази дейност в момента - ще направите по-добре по-късно.“

E е за EFFORT

Грешките трябва да се разглеждат като доказателство за опити, а не като доказателство за неуспех да се опитат достатъчно. Обърнете внимание, че Майкъл Джордан пропусна 63 процента от кошничките, които се опита през баскетболната си кариера. Бейб Рут удари повече от 1300 пъти. И Томас Едисън опита 611 различни материали, преди да открие, че волфрамът прави най-добрата нишка за крушка. „Единственият начин, по който можете да гарантирате, че ще избегнете грешка,“ може да кажете, „е да не се опитвате. Благодаря, че се опитахте. "

Прилагайки тези осем концепции към грешките, които прави вашето дете, вие му помагате да развие, че „Аз мога да го направя!“ Самоувереност, без призрака на перфекционизма.

[Отглеждане на дете, което иска да се държи]

Актуализирано на 15 март 2019 г.