Система за плащане на сметки, която да ви държи на път

Тина беше толкова уплашена от онова, което беше намерила след месеци без поща до пощата, че донесе цялата купчина в кабинета ми. Ако сте възрастен с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD), вероятно можете да се свържете със затрудненията на Тина.

Плащане на сметки е задача, предизвикваща главоболие за много възрастни с ADHD. Както е, някои от нас имат достатъчно проблеми да си спомнят къде сме сложили всичките си сметки. Други хора с ADHD "правят костенурка" - оставят документите да се трупат в зловещи купчини отворени пликове, докато IRS започне да изпраща страшни, официално изглеждащи писма и колектори на сметки дневно. Може да отложим отварянето на плика, който седеше на масата за влизане в продължение на седмици, тъй като се страхуваме да намерим забавени такси или просрочено известие. Сметките също могат да бъдат неудобно напомняне за импулсивните разходи, които по-скоро ще забравите. („Не мога да понеса да видя колко дължа по кредитните си карти. Защо купих тази машина за памучни бонбони - и къде я сложих? ”) За щастие има стратегии за управление на времето за ADHD, които могат да ви помогнат.

В крайна сметка моите уверения, че могат да бъдат намерени решения, дадоха кураж на Тина да отвори пликовете и да измери размера на финансовото си състояние. Заедно разработихме ефективна за нея система за плащане на сметки. Това е проста, приспособима рутина, която можете да правите редовно, за да не се превърне задачата в преобладаваща.

ADHD-приятелски система за плащане на сметки

припаси

• Количка с подвижен файл. Количките с файлове държат висящи файлове отгоре, като има място за една или две кошници отдолу. Те могат да бъдат закупени във всеки магазин за офис консумативи.
• Стенен календар.
• 2 висящи файла, които имат дъното на акордеон и са затворени в краищата.
• 12 редовни висящи файла.
• Ролка печати.
• Етикети за адреси или печат за адрес и подложка за печат.
• Няколко химикалки
• Калкулатор.

[Безплатно ръководство: организирайте всичко днес!]

Настройвам

Дръжте подвижната си количка близо до мястото, където ежедневно въвеждате пощата си.

Закачете календара на стената, ясно видим над вашата станция за сортиране на поща. Използвайки дебел, червен маркер, кръгвайте двете дати всеки месец, които планирате да плащате сметки. За този пример ще използваме 10-и и 25-и на всеки месец.

Етикетирайте първата папка с акордеон в голям, ясен вид: „Сметки за плащане на 10-ия месец.“ Маркирайте втората папка с акордеон: „Сметки за плащане на 25-ия месец на месеца.“

Закачете тези две папки в предната част на вашата колела с подвижен файл.

12-те редовни висящи папки са за съхранение на сметките, които сте платили, по месец. Ясно етикетирайте всеки от тях: „Платени сметки, януари 2017 г.“ и т.н. Закачете ги в ред след двете папки на акордеона.

Съхранявайте следните артикули за плащане на сметки в една от кошниците в количката: ролка печати; адресни етикети или печат за връщане на адрес и подложка за мастило; калкулатор; празни пликове (в случай, че загубите този, който е приложен със сметката; и химикалки (Ако кошницата е направена от метална тел, дръжте писалките в пластмасова чанта, за да не попаднат през дъното).

[Спрете да харчите толкова пари! Ръководство за бюджетиране на ADHD]

Система

Отворете всяка сметка, тъй като тя пристига. Проверете датата на плащане и пуснете в съответния файл на акордеона.

На 10 и 25 число на всеки месец - Дни за плащане на сметки - преобърнете количката до вашия бюро, масата за трапезария или където и да пишете чекове, за да платите сметките си.

Извадете всички сметки от съответната папка с акордеон. Използвайки калкулатора, бързо сумирайте дължимата сума за всички сметки.

Проверете баланса си онлайн за да сте сигурни, че имате достатъчно средства, за да извършите пълното плащане по всяка сметка, преди да започнете да пишете чекове.

Вижте всяка сметка до приключване (попълнен мънич за плащане, проверете приложен, плик запечатан, подпечатан и адресиран), преди да преминете към следващия.

Поставете целия пакет от плащания в пощенската кутия. Не чакайте до утре, за да ги изпратите по пощата, или може да забравите да го направите.

Готово сте! Не е ли лесно сега, когато имаш всичко необходимо на едно място?

---

ADHD Съвети за управление на хартия

• Намалете броя на сметките, които трябва да платите - и по-добре управлявайте дълга - чрез консолидиране. (Имате много дълг, за да се консолидирате в момента? След това работете за постигането на тази цел. Прехвърлете по-малките си салда на картата с най-ниска лихва. След това първо се концентрирайте върху изплащането на по-високите си цени. Скоро ще имате по-малко сметки и по-нисък дълг!
• За артикули с „плащане“, които носят високи късни такси или потенциално биха могли да съсипят кредита ви, помислете дали да не бъдат изплатени автоматично през вашата банка.

[Когато ADHD се чувства като „разстройство на дефицита на пари“]

Актуализирано на 19 ноември 2018 г.