Мога ли самохипнозата да помогне с ADHD на детето ми?
Самостоятелно хипноза помага на някои деца с ADHD. Това е начин за използване на ума и въображението за постигане на определени цели. Например дете с главоболие може да си представи себе си на релаксиращо място и да визуализира мускулите си отпускащо. Визуализацията всъщност може да накара мускулите да се отпуснат и главоболието може да отзвучи. Връзката ум-тяло е мощна.
Самохипнозата може да бъде полезна за справяне с безпокойство и насърчаване на релаксацията, въпреки че не съм виждал, че тя помага на основните симптоми на невнимание и хиперактивност. Най-добре се учи на дете от професионалист, специализиран в хипнозата. Целта е детето да се научи да хипнотизира себе си. Той е прост и безопасен. В моята практика повечето сеанси за самохипноза продължават по-малко от 10 минути. Правя аудио за дете, което да вземе вкъщи. Той го слуша преди лягане, което спомага за предизвикване на хипнотично състояние.
Актуализирано на 20 април 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
