Бърнаут с ADHD при жени: Спрете цикъла на хроничния стрес
Не е наличен на 13 декември? не се безпокойте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторение, за да гледате, когато ви е удобно.
Изгарянето, тревожността и изтощението са често срещани странични продукти на ADHD при жените. Съчетаването на натоварени работни и семейни графици заедно с (често недиагностицирано) неврологично заболяване кара много жени да отчаяно търсят подкрепа и утвърждаване. Междувременно кариерните амбиции и обществените ангажименти могат да ни доведат до осакатяващи цикли на прегаряне.
По време на този уебинар ще проучим:
- Факторите, които допринасят за прекомерното прегаряне в невродивергентни жени
- Връзката между хормони и енергийни цикли
- Как да идентифицирате тригерите и да влезете в ежедневен режим за предотвратяване на прегаряне
- Практически стратегии и холистични практики да прекъснете циклите на прегаряне, да делегирате задачи, да поискате помощ и да станете по-добри модели за подражание
- Как да впрегнете самосъзнанието и състраданието към себе си, за да живеете живота според вашите условия
Имате въпрос към нашия експерт? Ще има възможност за публикуване на въпроси към водещия по време на уебинара на живо.
Запознайте се с експертния говорител
Кейт Морюсеф е базиран в Обединеното кралство треньор по благосъстояние и начин на живот за жени с ADHD, домакин на „Подкастът за благосъстоянието на жените с ADHD”, и майка на четири деца. Тя е страстна в това да помага на хората да преоткрият своята увереност, благополучие, креативност и яснота, като същевременно се възползват от експанзивния потенциал, който може да е бил заспал дълго време. Използвайки техниката за емоционална свобода (потупване), тя дава възможност на клиентите си да разпознаят какво ги е задържало и ги насочва да се доверят на своята вътрешна връзка и мъдрост. Кейт работи онлайн с много клиенти с ADHD и без ADHD по целия свят. Посетете нейния уебсайт на www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Спонсор на уебинара
Спонсорът на това ADDitude уебинарът е...
Inflow е приложение №1, което ви помага да управлявате своя ADHD. Разработена от водещи клиницисти, Inflow е научно обоснована програма за самопомощ, основана на принципите на когнитивно-поведенческата терапия. Присъединете се към Inflow днес, за да разберете и управлявате по-добре своя ADHD.
ADDitude благодари на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството няма влияние върху избора на лектори или съдържанието на уебинара.
Сертификат за участие: За информация как да закупите опцията за сертификат за участие (цена $10), регистрирайте се за уебинара, след което потърсете инструкции в имейла, който ще получите един час след края му. Връзката за сертификат за присъствие също ще бъде достъпна тук, на страницата за повторение на уебинара, няколко часа след уебинара на живо. ADDitude не предлага CEU кредити.
Налични са надписи.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
