I Am Bipolar vs. Имам биполярно

Езикът и тонът, който използвате, за да се отнасяте към себе си, когато имате биполярно разстройство, е важно да признаете. Това включва изявления като: „Аз съм биполярна“ срещу „имам биполярна“.

Порастването, гледането на новини и филми, които дават отрицателно изобразяване на психичното здраве, вдъхна тази идея в главата ми, че хората с биполярно се определят от нея. След диагнозата ми на биполярно 2 трябваше да се въздържам да говоря за състоянието си, сякаш ме определя. Етикетирането на себе си може да доведе до самоклейма.

Свикнах да ме дефинира биполярно разстройство

Когато за първи път ми поставиха диагноза биполярно разстройство 2, бих казал „Аз съм биполярен“ срещу „имам биполярно.“ Може да не изглежда като голяма работа, но е така. Тези думи намекват, че тези от нас с диагноза биполярно разстройство са болестта (Да живеем със стигмата на Биполярно 2).

Би било неудобно да чуя друг човек да казва: „Аз съм диабет“ или „рак съм“. Въпреки това винаги съм се чувствал като бях в различна категория на болестта, която наистина няма значение за обществото и не се счита реална. В момента, в който лекарите

ми поставиха диагноза биполярно разстройство 2, сякаш ми подадоха памфлет как ме определя. Брошура, която ме подготви за едно обикновено бъдеще, без възможност за голям успех в живота ми. Вече не бях Хана, бях двуполюсен.

Биполярно разстройство не по-дълго ме определя

Да се ​​утвърдя като индивид с биполярно разстройство 2 беше предизвикателство, но едно заслужава да се преодолее. Трябва да си напомням ежедневно за добрите качества, които ме оформят като индивид. Един от начините, по които правя това, е чрез създаване на собствен вид утвърждаване. Това са думите, които си повтарям в огледалото, когато се чувствам сякаш биполярно разстройство ме определя.

„Аз съм Хана, която е диагностицирана биполярно. Не съм биполярна. Имам болест. Аз обаче не съм болест. Аз съм отделен от болестта си и ще прегърна частите от нея, които ме правят несигурен на моменти. Смела съм, красива и смела. Ако хората решат да преценят състоянието ми преди моя характер, това е техният проблем, а не мой. Биполар не ме определя. "

Как се отнасяте към себе си като към някой, който живее с биполярно разстройство? Измъчвате ли се, когато хората казват: „Биполярна си“ вместо „Имате биполярна?“ Моля, споделете мислите си по-долу в секцията за коментари. Очаквам с нетърпение да ги прочета.