Намалява ли стигмата за психичното здраве на работното място?

Стигмата на психичното здраве на работното място често се пренебрегва. Щастливи сме да живеем във все по-ориентиран към уелнес свят, в който е по-лесно да идентифицираме институции, които не успяват в борбата за приемане на психичното здраве и уелнес. Как компаниите не успяват и вдигат летвата? И как, като работна сила, можем да продължим да насърчаваме прогреса?

Психично здраве на работното място след пандемия

Не е тайна, че стигмата на психичното здраве съществува на работното място. В светлината на пандемията от COVID-19 обаче много работодатели започват да признават и, още по-добре, дават приоритет на психичното здраве на служителите. „Нова ера за психично здраве на работното място“, публикувана в Harvard Business Review, обобщава го добре:¹

През 2020 г. подкрепата за психичното здраве се превърна от нещо хубаво да имаш в истински бизнес императив. Бързо напред до 2021 г. и залозите бяха повишени още повече благодарение на по-голямата осведоменост за работното място фактори, които могат да допринесат за лошо психично здраве, както и повишена неотложност около пресечните точки с DEI.

instagram viewer

Нека разопаковаме този цитат. Въпреки че пандемията от COVID-19 увеличи борбите за психично здраве сред служителите, тя също така предостави възможност за нормализиране на темата. Изведнъж работодателите започнаха да прилагат „дни на психичното здраве“ и дават приоритет на информираността за психичното здраве. Моята компания дори има група за ресурси на служителите, посветена на психичното здраве - и както познахте, аз съм член.

С целия напредък, който компаниите постигат към по-приобщаваща и съзнателна работна среда, стигмата на психичното здраве продължава да бъде бариера на работното място. Проучване на Kaiser Permanente от ноември 2022 г. показа удивителните „65 процента от пропуснатите работни дни могат да се дължат на психични заболявания“.² Въпреки че някои компании, като моята, постигат огромен напредък, ние сме толкова силни, колкото и най-слабото ни звено. Има още работа за вършене. Как работодателите и служителите могат да направят своята роля за смекчаване на стигмата за психичното здраве?

Как мениджърите могат да намалят стигмата на психичното здраве на работното място

Мениджърите могат да задават тона за това, което се очаква и приемливо в техните екипи. „С голямата сила идва и голямата отговорност“. Мениджърите трябва да се активизират и да водят с толерантност. Ето как:³

• Моделирайте здравословно поведение чрез приоритизиране на грижата за себе си и определяне на граници между работа и личен живот, за да създадете прецедент, който подчинените да следват. Нормализирането противодейства на стигмата.
• Изградете култура на свързване чрез редовни регистрации. Например, проверявам се с моя мениджър всеки месец и с прекия си ръководител всеки ден.
• Потърсете промяна на съществуващите политики и практики. Както е илюстрирано от статистиката относно пропуснатите работни дни поради психични заболявания, компаниите може да се нуждаят да се адаптират към променящите се времена, като разгледат по-задълбочено гъвкавото работно време, платения и неплатен отпуск и времето изключено.

Как служителите могат да намалят стигмата за психичното здраве на работното място

Като директни докладчици, ние също можем да се борим със стигмата на психичното здраве на работното място. Както споменах, се присъединих към регионалната група за ресурси за психично здраве на моята компания и сега участвам в събития и дискусии за психично здраве. Ако това не е налично, помислете дали да започнете такъв във вашата компания.

Участвайте или създайте книжен клуб. Силно препоръчвам Think Like a Monk от Джей Шети. Книгата разглежда психичното здраве и монашеските практики, които могат да направят чудеса за цялостното здраве и здравословност. Малкото може да извърви дълъг път, ако всеки отдели малко време, състрадание и приемане. Възможностите са безкрайни и най-добрата част е, че можем да започнем да прилагаме тези промени днес.

Намаляването на стигмата по отношение на психичното здраве на работното място далеч не е бързо решение, но има напредък. По думите на покойния велик Nipsey Hustle, докато всеки работодател и служител не въплъти съзнание за психично здраве, „маратонът продължава“.

Източници

1. Грийнууд, К. и Анас, Дж. (2021, 15 ноември). Това е нова ера за психичното здраве на работното място. Harvard Business Review. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Мордекай, Д. M.D (2022 г., 30 ноември). Психично здраве на работното място - Изследване на проблемите, свързани със здравето | Кайзер Перманенте. Бизнес здравеопазване | Изберете по-добро | Кайзер Перманенте. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Крол, Н. и Грийнууд, К. (2021 г., 31 август). 8 начина, по които мениджърите могат да поддържат психичното здраве на служителите. Harvard Business Review. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health