Приспособления за тийнейджъри с ADHD

„Трябва ли да купим на сина си компютър за колеж? Той е склонен да използва компютъра за чат, сърфиране в мрежата и т.н., така че се притесняваме, че наличието на компютър в общежитието ще означава, че ще получи по-малко, а не повече училищна работа. "

Докато разбирам вашата загриженост, днешните студенти трябва да останат „свързани“. Професорите публикуват учебни програми, задания, бележки, слайдшоу и оценки онлайн и често изпращайте критична информация по имейл точно преди това клас. Компютърът може да е от съществено значение за регистрацията в клас и други задачи, които учениците с ADHD са склонни да запомнят само в последния момент. Докато повечето училища имат компютърни лаборатории, малко от тях предоставят денонощен достъп.

По-специално лаптоп може да помогне. Вашият син може да го заведе в клас, за да пише бележки, да го заведе на групови сесии или да намери друго място за проучване, когато стаята в общежитието стане твърде силна.

Как можете да предпазите компютъра да не се разсейва? Работете със сина си, за да създадете системи, които да го държат отговорен. Накарайте го да постави голям часовник в близост до или върху неговия монитор. The TimeTimer (

timetimer.com) е чудесен избор - парче червен пай изчезва с течение на времето, оставяйки го да види колко време е минало. Освен настолни часовници, компанията предлага софтуер, който показва таймер в прозореца на компютъра, на екрана му. Или опитайте ADD Planner софтуер за планиране (addplanner.com), който периодично ще мига напомняния като „Оставаш ли на пътя?“ на екрана му. И накрая, предложете му да изключи чат програмата си или дори да изключи интернет кабела си, когато пише хартия.

Актуализирано на 26 септември 2017 г.