„Възстановявам се от вината на мама, предизвикана от СДВХ“

Никога в плановете си за бъдещето не съм предвиждал, че първородното ми ще има нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Уверявам ви, че никога не бих могъл да прогнозирам колко ефективно е това разстройство в осуетяването на щастливите моменти и основни етапи на живота. Когато задържах сина си за първи път в болницата, видях само любов.

Десетилетие по-късно се бях нормализирал до емоционалната такса, свързана с ADHD на нашето семейство. Сякаш невидим чук беше замахнал във всяка лична връзка в нашия дом.

Ефектите от ADHD се простират извън семейството. Има много разрушения, които трябва да има извън дома. Вземете например училище, църква и социални събития. Тя носи главата си без предупреждение и обикновено, когато са направени важни или вълнуващи планове.

Родителство на дете с хора с ADHD се превръща в хора, които трябва да бъдат ваши съюзници във враговете ви. Учители, църковни водачи и роднини ви изнасят лекции за вашето дете и за това как той не е в крак или участва, или се държи така, както трябва. Чувствате се като да се скриете под завивките или да преместите семейството си в другата страна на Щатите, за да живеете сред непознати.

На най-ниското си ниво мечтаете начини да избягате от тези, които обичате. Можете да се регистрирате в Skype, ако трябва.

[Може ли вашето дете да има ADHD?]

Няколко дни сте толкова виновни, че едва говорите със съпруга си. Синът ви е в леглото с болки в стомаха за пети учебен ден подред. Сълзи сте, защото неговият учител се обажда и ви изнася за отсъствията му. Тя казва, че ако той продължава да липсва училище, ще изостане твърде много, за да завърши заедно със съучениците си.

Къщата ви е в постоянно безпокойство и другите ви деца сякаш се хранят от хаоса. Жадувате социалните медии, защото понякога това е единственото бягство. Но след това сте изпуснати, след като видяхте всички щастливо-вечни публикации.

С течение на годините се чувствах като неуспех като родител и като професионалист, защото не успях да превърна сина си в учен, който всички смятат, че трябва да бъде.

Притеснявам се, че неговите учители разглеждат уменията за писане на подсистема ми под средното ниво като отражение на моите. Представих ги, като казваха: „О, пишеш ли за живот?“ С объркан поглед на лицата им.

[Безплатно възпроизвеждане на вебинар: Ръководство за ADHD за продуктивно сътрудничество между родители и учители]

Като родител на дете с ADHD, може би се чудите как можете да се вземете от пода и да започнете да се усмихвате отново, естествено. Това може да дойде като изненада, но докато се опитвате да микроманипулирате детето си, пропускате парче от пъзела.

Ти си. Вашето психично здраве също се нуждае от помощ.

Никога не съм мислил, че ще започна изречение с „Моят терапевт казва…“, но потърсих съвет, когато бях най-нисък. Защото знаех, че ако не си помогнах, нямаше да мога да помогна на сина си. Отне ми няколко сеанса, но терапевтът ми ми помогна да разбера, че не съм сам.

Тя ме насърчи да започвам да журналирам всеки ден. Записването на мислите и чувствата ми в тетрадка със спирала (украсена с щастливи, многоцветни цветя) освободи отрицателните ми мисли. Колкото повече писах, толкова повече усещах как тежестта се повдига от раменете ми. Започнах да се занимавам със самолечение и прекарах много нощ, обмисляйки опитите си във вана, пълна с балон.

Започнах блог за страховите моменти от живота, защото страхът ни пречи да се променим. Преминах от отричане, ядосан, страх от това, което другите биха си помислили, ако обявя диагнозата на сина си на света.

Тогава разбрах: Какво трябваше да загубя?

Започнах да отделям повече време за четене на сина си през нощта. Въпреки че неговият учител ми каза, че читател от шести клас трябва да се самонасочи, отидох с червата си.

Тези Fablehaven-Попълнените нощи повишиха самочувствието му и моето.

О, и се помолих. Много. Като мормон, който беше научен да иска от Бога, когато се нуждае от посока, аз съм смутен да призная, че съм пренебрегвал да се моля за себе си. Трябва да ви предупредя. Ще бъде трудно през първите няколко месеца. Може да се срамувате, че се нуждаете от помощ и потайност относно помощта, която получавате.

В крайна сметка ще се почувствате достатъчно силни, за да споделите историята си с други.

[„Не мога всичко“]

Актуализирано на 27 август 2019 г.