Уважаеми организиращи треньори: Проблемът с антисанитарната спалня
Q: „Опозиционен ли е? Той просто забравя да почисти стаята си? Защо на първо място пуска нещата на пода? Смятах, че не почиствам, но стаята му се влошава. " - Мама от Карлсбад
Q: „Имам нужда от помощ за предотвратяване на осъждането на стаята на моята 15-годишна възраст от Съвета по здравеопазване.“ -Krtsinohio
Q: „Дъщеря ми е наред с чекмеджетата на скрина висят отворени и дрехите се разплитат. Тя губи нещата постоянно и аз намирам скъпи очила и всякакви неща на пода на спалнята си. Просто изглежда, че да говориш с нея за това не работи. " - Арт мамо
Здравей Carlsbad мама, Krtsinohio и Art Mom:
Повярвай ми, че не си сам на този. Ето няколко от любимите ми съвети, за да започнете по пътя към постоянна чистота в спалнята.
- Разпознайте стила на организиране на вашето дете. Всеки от нас има свой уникален стил на организиране. Започнете с въпроса на детето си: „Коя система ще работи за ВАС?“ Ако трябва да видят нещата си, за да разберат, че съществуват, след това премахнете вратата на килера си! Ако сгъването на дрехи не е тяхно нещо, заменете скрина с кошчета, където могат да хвърлят тениски, дънки, чорапи и бельо. Ако тебят, че окачват дрехи на закачалки, изхвърли пръта в килера и сложи куки.
- Премахване на пътни блокове. Ако на детето са необходими повече от три стъпки, за да направи нещо, то няма да го направи. Разгледайте стаята на вашето дете, като използвате ръководството за тяхната височина. Могат ли лесно да отворят вратата на килера? Достигате до пръта и рафтовете? Трудно ли се отварят чекмеджетата на скрина? Препълнен ли е скринът? И не забравяйте за рафтовете! Има ли достатъчно място за рафтове за книги, паметници и т.н.? Имат ли достатъчно големи кошници за боклук и пране? Елиминирането на препятствия е първата стъпка!
- Cede Пълен контрол. Тийнейджърите жадуват за независимост. Затова упълномощавайте детето си, като му давате избор, докато все още задава граници. Кажете на тийнейджъра си, че няколко електроника могат да живеят на пода, но прането и храната са извън границите. Това съотношение „едно към едно“ - едно правило за всяка свобода - прави много по-вероятно тийнейджърите да се съобразят с вашите елементарни инструкции.
- Създайте персонализирани зони за претрупване Разграничете детското пространство и споделеното пространство. Например, оставете вашия тийнейджър да държи гардероба си, колкото той иска. Но общинските пространства, като всекидневната, трябва да са безтрудни. Също така позволете „претрупани дни“. Вашето дете може да има безплатни въжета над стаята си от понеделник до петък, но неделя е ден за почистване на семейството. Публикувайте „домашните правила“, където всички могат да видят и да се уверят, че естествените последици се обсъждат и изпълняват последователно.
И ако търсите още съвети и инструменти, моля, разгледайте моята книга „Какъв е проблемът с тийнейджърите и управлението на времето: Ръководство на родителите за подпомагане на детето ви да успее.“
Нашите редактори също препоръчват:
Как мога да запазя спалнята на детето си без струя?
Самотест: Вашата струяност и дезорганизация ли са извън контрол?
Безплатно изтегляне: Вашето безплатно ръководство за контрол на Clutter
Гуруто на организацията Лесли Джозел, от Order Out of Chaos, ще отговори на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствия и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.
Изпратете своите въпроси тук!
Актуализирано на 20 септември 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
