Гледната точка не е всичко, но много зависи от нея

Може би сте чували някакъв вариант на известната поговорка „перспективата е всичко“. Докато много хора вярват, че това е добра житейска философия, аз не съм съгласен. Гледната точка е жизненоважна, но не е всичко.

Какво е перспектива?

Според речника на Кеймбридж¹, перспективата е "начинът, по който мислите за нещо". Например, ако смятате, че държавните училища правят повече вреда, отколкото полза за учениците, тогава от ваша гледна точка държавното училище е неподходящо образование институция. Ако смятате, че предизвикателствата са жизненоважни за израстването на човек, тогава вашата перспектива ще ви позволи да продължите в трудни ситуации.

Горните примери подчертават как вашата гледна точка влияе на вашите мисли, чувства и действия. В ситуации, в които имате малък или никакъв контрол, положителната перспектива често ще ви помогне да се справите по-добре от отрицателната перспектива.

Не винаги можете да гледате положително на предизвикателствата

Някои ситуации са толкова мрачни, че е невъзможно да се намери нещо добро в тях. Например, ако някой преминава през тежък депресивен епизод, да му кажете да се развесели, защото след това ще бъде по-благодарен, е неетично. Думи като тези са безполезни и само ще причинят болка на слушателя. Пренебрегването на негативите, сякаш не съществуват, е ангажиране

С това казано, перспективата има значение

Гледната точка не винаги може да надделее над реалността, но балансираната перспектива може да ви помогне да преминете през трудни моменти. Както казах по-горе, да кажеш на някого да се развесели по време на депресивен епизод е погрешно. Ако обаче им кажете, че епизодът в крайна сметка ще приключи, можете да им помогнете да видят светлината в края на тунела. По този начин една балансирана перспектива ще помогне вместо това катастрофизиращ, често срещан феномен при депресия.

Така че независимо дали можете да правите лимонада, когато животът ви дава лимони, знайте, че животът някой ден ще спре да ви дава лимони. Както каза Уитни Улф Хърд², "животът е свързан с перспектива и как гледаш на нещо... в крайна сметка трябва да намалиш."

Източници

1. перспектива. (2023b, 15 март). Значение - Cambridge Learner’s Dictionary. https://dictionary.cambridge.org/dictionary/learner-english/perspective

2. Перспективата е всичко. (2019 г., 20 октомври). C3 Conversations Inc. https://c3conversations.com/perspective-is-everything/

Mahevash Shaikh е хилядолетен блогър, автор и поет, който пише за психичното здраве, културата и обществото. Тя живее, за да постави под въпрос конвенциите и да предефинира нормалното. Можете да я намерите на нейния блог и на Instagram и Facebook.