Тест за пристрастяване към интернет: Признаци на пристрастяване към социалните медии при тийнейджъри
Близо половината от тийнейджърите днес казват, че използват интернет „почти постоянно“ и посещават популярни социални медийни платформи няколко пъти на ден.1 Докато повечето тийнейджъри казват, че времето, което прекарват в социалните медии, е „почти правилно“, 36% казват, че прекарват „твърде много“ време в TikTok, Instagram, Snapchat и други подобни.1
В същото време нараства загрижеността относно отрицателни ефекти от социалните медии и прекомерно използване на интернет психичното здраве на тийнейджърите, включително неговите връзки към безпокойство, Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и други условия. (За да бъде ясно, изследванията са открили както положителни, така и отрицателни връзки между социалните медии, използването на интернет и благосъстоянието.3)
Пристрастяването към социалните медии и интернет зависимостта не са официални диагнози, но изследователите научават повече за пресечната точка на използването на медиите и благосъстоянието, включително какво може да представлява проблемна употреба и поведения.
Ако сте загрижени относно използването на интернет от вашето дете или тийнейджър, отговорете на въпросите по-долу и споделете резултатите с лицензиран специалист по психично здраве.
Този самотест е адаптиран от Скалата за проблемно и рисково използване на интернет (PRIUSS). Той е предназначен да проверява възможността за проблемно използване на интернет и е предназначен само за лична употреба. Този тест не е предназначен като диагностичен инструмент.
Времето изтече!
Времето изтече
Не можете да видите въпросите за самопроверка по-горе?Щракнете тук, за да отворите този тест в нов прозорец.
Пристрастяване към социални медии и проблемно използване на интернет: Следващи стъпки
- Безплатно сваляне: Как да регулирате устройствата на вашия тийнейджър
- Прочети: Проучване на ADDitude относно социалните медии и психичното здраве на младежите
- Прочети: Как мога да помогна на моя тийнейджър да управлява по-добре времето пред екрана?
- Гледам: Влиянието на психичното здраве от използването на социални медии
- Център за ресурси: Психично здраве на глас
Вижте източниците на статии
1 Pew Research Center (2022). Тийнейджъри, социални медии и технологии 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Рийм, К. Е., Федер, К. А., Тормолен, К. Н., Крам, Р. М., Йънг, А. С., Грийн, К. М., Пачек, Л. Р., Ла Флер, Л. Н. и Мойтабай, Р. (2019). Асоциации между времето, прекарано в използване на социалните медии и интернализиране и екстернализиране на проблеми сред младежите в САЩ. Психиатрия на JAMA, 76 (12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 Джеймс, К., Дейвис, К., Чармараман, Л., Конрат, С., Словак, П., Вайнщайн, Е. и Ярош, Л. (2017). Дигитален живот и благополучие на младите, социална свързаност, емпатия и нарцисизъм. Педиатрия, 140 (Допълнение 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
