Използване на спортната психология в полза на мозъка с ADHD
Не е наличен на 5 април? не се безпокойте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторение, за да гледате, когато ви е удобно.
Професионалните спортисти са научени да поддържат курса по време на своите рутинни и често изтощителни тренировки, вливайки всяка налична унция енергия, дори когато мотивацията им изостава и телата им болят. Как го правят? Стратегии на поведение на спортна психология помогнете им да се съсредоточат и да дадат приоритет на победата. Тези техники са ефективни и за възрастни с ADHD в ежедневието им и за тези, които се борят, когато новото в рутината или работата изчезне, което води до ниска мотивация и лошо представяне.
Ето, д-р Даун К. Браун – сертифициран с двоен пансион детски и юношески, възрастни и спортен психиатър и основател на ADHD Wellness Center PLLC и Mental Healthletics PLLC — ще обясни как да използвате стратегиите за управление на поведението на спортистите, за да преодолеете ежедневните предизвикателства, свързани с ADHD.
В този уебинар ще научите:
- The Coach’s Playbook: Поведенчески стратегии, които да ви върнат в играта, когато представянето е лошо и мотивацията е ниска
- Кондициониране на ефективността: Три процедури, които създават основата за поддържане на фокуса, управление на настроенията и изпълнение на задачи
- Основният план за хранене: храни и лекарства, които помагат за оптимизиране на ADHD мозъка производителност и продуктивност
Имате въпрос към нашия експерт? Ще има възможност за публикуване на въпроси към водещия по време на уебинара на живо.
Запознайте се с експертния говорител:
Известна като MD с ADHD, д-р Dawn е диагностицирана с ADHD, докато завършва програмата си за стипендии по детска психиатрия. Тя е собственик, главен изпълнителен директор и единствен практикуващ в Уелнес център за ADHD и има две частни практики в Тексас. Тя също така работи като психиатър в четири клиники в Тексас и Илинойс.
В нейния подкаст, „От ADHD до Amaze-Ability”, и седмичните предавания на живо във Facebook, тя се стреми да дестигматизира психичните заболявания и да разсее митовете за диагностицирането и лечението на тези състояния.
Д-р Браун получава докторска степен и завършва специализацията си по обща/възрастна психиатрия в Медицински факултет на университета Сейнт Луис и завърши допълнителна двугодишна стипендия по детска и юношеска психиатрия в Катедра по психиатрия и поведенчески науки Менингер при Медицински колеж Бейлър в Хюстън, Тексас.
Сертификат за участие: За информация как да закупите опцията за сертификат за участие (цена $10), регистрирайте се за уебинара, след което потърсете инструкции в имейла, който ще получите един час след края му. Връзката за сертификат за присъствие също ще бъде достъпна тук, на страницата за повторение на уебинара, няколко часа след уебинара на живо. ADDitude не предлага CEU кредити.
Налични са надписи.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
