Образование за стигма на психичното здраве в цифровата ера

Преди няколко седмици се включих доброволно да раздавам санитарни продукти и топла храна на ненастанените общността на Вашингтон чрез въздействащата и ангажирана организация The Distant Relatives Проект. Изживяването предизвика смесица от емоции. Чувствах се с разбито сърце да видя толкова много хора в нужда, най-лошото беше да науча, че голям брой ненастанени лица, които се борят с проблеми с психичното здраве, до които нямат достъп професионална помощ. Това е криза.

Стигмата за психичното здраве може да се прояви по различен начин в общностите

Тежестта на стигмата за психичното здраве е и продължава да тежи тежко върху общността без жилище. В статия, публикувана от Американската адвокатска асоциация:

„Бездомните хора често са стигматизирани повече от другите бедни групи, защото фактори, присъщи на бездомността, активират ключови измерения, които причиняват стигматизация.“¹

Като пример в моя избор на език, терминът „бездомен“ има негативна конотация и „подразбира, че човек е по-малко от, и подкопава самочувствието и прогресивната промяна“.

² Терминът „ненастанен“ „подразбира, че съществува морално и социално предположение, че всеки трябва да бъде настанен на първо място“.² Той противодейства на обществената стигма на това е твоя вина.

Осведоменост и образование – от решаващо значение за прекратяване на дългогодишната стигма

След времето, прекарано в разпространение на стоки, се насърчих да разсъждавам сериозно върху опита си. Мислех много за моя блог. Представлявам ли всяка група и нейните членове уникална и много реална битка? Как мога да улесня приложимата промяна? Две думи продължиха да ме заяждат по време на това размишление: осъзнаване и знание.

Подарък – и проклятие – на дигиталната ера са социалните медии. Хората могат да разпространяват съобщение за времето, необходимо за завързване на обувката. Това е страшна, вълнуваща, полезна, опасна и динамична реалност. Нямаше да разбера за Проекта за отдалечени роднини, ако не бяха социалните медии. Не е тайна, че интернет не винаги се използва като инструмент за добро, но механизиран по правилния начин, може да създаде монументална промяна.

Вярвате или не, използването на социални медии за получаване на ресурси не е толкова плашещо, колкото звучи. Моят съвет е да започнете с малко. Започнете с превъртане през страниците и акаунтите за психично здраве и обърнете специално внимание на съдържанието, което ви говори. Не всеки ще се свърже с едни и същи режими на съобщения. Това ме води до втория ми съвет: практикувайте опити и грешки. Ако предпочитате повече практическо обучение, опитайте да четете блогове, акаунти от първа ръка или да говорите с някой, който се е борил с психичното си здраве и се чувства комфортно да споделя. Ако се учите по-добре от написаното слово или графики, предлагам да използвате акаунти в социалните медии, които са добре запознати с споделянето на съдържание по ангажиращ, визуален и смилаем начин. Според мен, с толкова много информация, с която разполагаме, да се образоваме за психичното здраве и стигмата около него трябва да бъде новото очакване.

Източници

1. Американска адвокатска асоциация, Стигма и липса на лично достойнство. Посетен на 23 май 2022 г
2. Организация без жилище, Unhoused Определение. Посетен на 21 май 2022 г