Живот с аутизъм и ADHD: Намиране на моята диагноза и място

„В един страшен и непредсказуем свят рутината може да успокои аутистичния мозък и да ни позволи да функционираме. ADHD, от друга страна, е свързано с новост. Мозъкът с ADHD мрази монотонността, заглушава се от повторение, търси стимулация и се бунтува срещу структурата. И така, как някой с ADHD и аутизъм намира място в този свят?

Като дете имах свръхактивно и богато въображение. Бях спасител на знаменитост на далечна планета. Бях приятел с едно невидимо момче, което живееше в издълбано дърво. Имах вълшебна летяща люлка, която можеше да ме отведе навсякъде, където поисках. Копнех да бъда актриса, писателка, певица, и режисьор, когато „пораснах“. Исках да водя изключително отличен живот и бях нетърпелив да започна.

Като възрастен обаче си мечтаех предимно за „нормален“ живот – такъв, в който децата ми могат да канят приятелите си на чисти къща. Където щях да пристигна на работа навреме и в организиран офис. Живот, в който ще ям здравословни храни, ще спортувам редовно и ще практикувам внимателност (в стая за отстъпление, която съм уредил за максимален поток от чи). В този живот също бих имала редовни срещи със съпруга си.

Доскоро се бях отказвал от детските си мечти да водя изключително отличен живот. Как бих могъл в края на краищата, ако бях бори се само да достигне нормалното?

Първо идва ADHD...

Моите фантазии за постигане на нормално изглеждаха постижими, след като бях диагностициран с ADHD на 40-годишна възраст. Тук беше буферът през цялото време, помислих си, и ADHD лекарства най-накрая ще ме насочи към правилния път. Бих могъл да се съсредоточа върху работата си и да подхождам към всяка задача, без да изпитвам гадно чувство на страх. Не бих се напрягал относно представянето на отчета си за разходите навреме, защото изпълнението на задачите навреме би било безсмислено – една от характеристиките на системата, която бих създал, за да управлявам работното си натоварване. Изведнъж един изключително прекрасен живот вече не изглеждаше далеч.

Не след дълго след диагнозата ми споделих в група за поддръжка на ADHD, че лекарството, което приемах, може да не е подходящо за мен. Защо? Тъй като все още имах проблеми с фокусирането на работата (бих планирал блог през нормалното работно време), не ме интересуваше ако чиниите бяха чисти и бях по-малко заинтересован от всякога да създам ефективна система за организиране на себе си.

[Вземете това безплатно изтегляне: Ръководството за аутизъм при възрастни]

За моя изненада научих, че тези признаци не са показателни за проблем с моето лечение, а за това какво се случва, когато потиснете истинското си аз в полза на следване на очакванията. Както се оказва, моите интереси, а не външно наложени приоритети, диктуват какво кара мозъка ми с ADHD да тиктака. С други думи, нещата, които харесвам, са тези, които ме карат да функционирам добре в света.

Но щяха да минат още 10 години, докато получа липсваща информация, необходима, за да разбера напълно неврологията си: Не само че имам ADHD, но и аутист.

Живот с аутизъм и ADHD: Осмисляне на противоположностите

Моята диагноза аутизъм ми помогна да осмисля толкова много в живота си, от детските ми фантазии за принадлежност към друга планета до трудностите при схващането на социалните норми. Разбрах защо изразходвах толкова много енергия, опитвайки се да управлявам реакциите си към преживявания, които повечето хора смятат за нормални, но за мен са непосилни. Моята диагноза също обясни защо съм привлечен от надеждната структура на работа от 9 до 5. В един страшен и непредсказуем свят рутината може да успокои аутистичния мозък и да ни позволи да функционираме.

ADHD, от друга страна, всичко е свързано с новостта. Мозъкът с ADHD мрази монотонността, заглушава се от повторение, търси стимулация и се бунтува срещу структурата. И така, как някой с ADHD и аутизъм намери място в този свят?

[Прочетете: „Мога ли и аз да съм аутист?“ Признаци на аутизъм при жени с ADHD]

По обрат на съдбата (че нямах смелостта да започна сам) наскоро загубих работата си в офиса поради съкращения на бюджета. Мозъкът с аутизъм беше ужасен, но мозъкът ми с ADHD беше развълнуван. През това време преоткрих дълго спяща мотивация да правя неща, които всъщност ми харесват, като писане и правене на видеоклипове. Освен това научих повече за моето уникално окабеляване и разбрах как моята аутистична неврология може да изгради надеждни структури, които позволяват на неврологията ми с ADHD да създава нови и интересни неща. Опитах се също да си дам благодат за всичките си усещани недостатъци и несъвършенства.

Ще отнеме време и няма да е лесно, но съм решен да изградя живот, който е подходящ за мен – такъв, в който ще преследвам целите и фантазиите, които бях изоставил, докато се опитвах да се впиша. С други думи, ще водя изключително отличен живот, както винаги съм искал.

Живот с аутизъм и ADHD: Следващи стъпки

• Самотест: Чести симптоми на ADHD при момичета
• Прочети: Как мога да получа оценка за аутизъм като възрастен?
• Прочети: „Моята диагноза ADHD свърза точките в живота ми.“

ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest