ADHD TikTok Доктор Саша Хамдани
„Никога не съм мислил, че ще завърша като създател на съдържание в TikTok със значителни последователи. Първоначално не желаех да се включа в тази платформа, тъй като смятах, че е недостойно за лекар да го прави. Сега, когато съм напълно потопен в това, осъзнавам стойността на предоставянето на подкрепена от изследвания, базирана на данни информация по приятен и ангажиращ начин.
Аз съм лекар, който специализира в ADHD и който също има ADHD - и съм в TikTok. Не чакайте, става по-добре. Аз съм в TikTok и съм на повече от 30 години. Ако вече не сте спрели да четете от яд, моля, позволете ми да се обясня.
В началото на пандемията, докато милиарди по света изтегляха TikTok, аз, както и много други, смятах платформата за нищо повече от невероятна загуба на време за тийнейджъри.
Но моите пациенти започнаха да ме запознават с друга страна на ADHD TikTok. По време на нашите срещи те ще ми кажат за най-новата информация за психичното здраве, която научиха от приложението. Понякога информацията, която събираха, беше проницателна и легитимна. Друг път беше абсолютен боклук.
Все пак се удивих на това впечатляващо приложение за начина, по който ангажира толкова много хора, и за начина, по който извеждаше психичното здраве от сенките. Започнах да осъзнавам, че TikTok не е просто модна мода, а мощна платформа за предаване на информация. Хората не искат да четат статия или да гледат документален филм в днешно време – те искаха малки, смилаеми части информация, които правят всичко: образоват, забавляват и вдъхновяват.
Така, Присъединих се към TikTok.
[Безплатен тест: Чести симптоми на ADHD при момичета]
Изживяването с ADHD в TikTok
В началото беше странно. Бях супер самоуверен. Първото ми видео вероятно има 30 гледания. Като се има предвид, че коленете ми не можеха да се справят с модните танци и че уменията ми за синхронизиране на устните бяха далеч под средните, беше трудно да видя път за растеж. Почти се отказах, но част от мен наистина искаше да създаде безопасно образователно пространство, за да учи другите относно ADHD (с надежда, че поне ще е от полза за моите съществуващи пациенти, ако видят такъв нещо). Така че продължих – и в крайна сметка стигнах до повече от 356 000 последователи.
С нарастването на броя ми ставах все по-инвестиран в достигането маргинализирани популации, които исторически са били изоставени от дискусиите за ADHD и психичното здраве. Успях да общувам с хора от всички сфери на живота – тези, които се бореха да намерят име техните симптоми, тези, които не са имали достъп до лекар, и тези, които търсят следващите стъпки след това разпознаване Симптоми на ADHD в детето им.
Започнах да правя TikTok Lives като начин да отговарям на въпроси на зрителите в реално време и да ги насочвам в пътуването им към облекчаване на симптомите. Дори успях да наставлявам амбициозни лекари с ADHD в процеса.
Значението на ADHD TikTok
Никога не съм мислил, че ще се озова като създател на съдържание в TikTok със значителни последователи. Първоначално не желаех да се включа в тази платформа, тъй като смятах, че е недостойно за лекар да го прави. Сега, когато съм напълно потопен в това, осъзнавам стойността на предоставянето на подкрепена от изследвания, базирана на данни информация по приятен и ангажиращ начин.
[Прочетете: „Моята диагноза ADHD свърза точките в живота ми.“]
Но голяма причина, поради която продължавам да допринасям за TikTok, е гласовата, подкрепяща и безкрайно овластяваща ADHD TikTok общност. Не се срамувам да кажа, че обратната връзка, която получавам от последователите, беше безумно потвърдена за моя опит като жена с ADHD.
Това, че съм в TikTok, също повлия на това как практикувам. Наясно съм с днешното погрешни схващания и страхове относно ADHD, противоречията около него, ограниченията за търсене на грижи и опасенията от стигматизация. Освен това научих повече за това, от което пациентите имат нужда и какво искат от своите психиатри.
Нуждаем се от повече експерти, които да споделят здрава, образователна информация в среда, която не е напълно наситена с медицинско високомерие. Силно вярвам, че това е пътят за тези, които искат да достигнат дори до най-уязвимите групи от населението.
И за други, които се занимават с ADHD и проблеми с психичното здраве, платформи като TikTok могат да им дадат първото излагане на смислена информация, която може да доведе до диагноза, лечение и по-добро качество на живот.
Ако влезете в TikTok, потърсете ме @thepsychdoctormd (но не казвайте нито дума за танците ми).
ADHD TikTok: Следващи стъпки
- Самотест: Детето ми има ли ADHD? Тест за симптоми за деца
- Безплатно сваляне: „Наръчник по етика“ за електрониката на вашия тийнейджър
- Прочети: Моето ADD саботира социалните ми умения онлайн
ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
