Какъв тип приятел сте? Как ADHD влияе на приятелствата

Независимо дали събирате лесно нови приятели или се облягате на няколко дългосрочни приятелства, датиращи от детската градина, няма грешен начин за изграждане на взаимоотношения. Това важи особено за хората с ADHD, които често съобщават, че техните симптоми усложняват, предизвикват и оцветяват приятелствата. Тези, които работят, са тези, които приемат и празнуват своя ADHD.

Тук читателите на ADDitude описват видовете приятелства, към които гравитират и как тяхното ADHD влияе на тези взаимоотношения. Споделете вашия стил на приятелство и истории за взаимоотношения в секцията за коментари по-долу.

Какъв тип приятел сте?

„Падам в Избирателно пристрастен стил на приятелство категория; Аз съм много внимателен и внимателен към това кого определям като „приятел“. Всеки, когото не наричам приятел, е мой „познат“. Бившият ми се смееше на това разграничение, но е супер важно, защото ми помага да реша колко време прекарвам с тези хора и дали правя емоционална инвестиция в тях. Да, помагам на всеки, когато има нужда, но ще го направя много повече за моите определени „приятели““ — BAT

"Аз винаги съм мигрира към дългосрочни приятелства, които могат да понасят дълги пропуски в общуването, както и приятелства, в които можем да говорим с часове за неща, които сме чели или научили, или да бъдем също толкова щастливи, седейки на един и същи диван, всеки потопен в собствените си хиперфокуси.” — анонимен

„Мъжът ми казва Аз съм като полукамион с твърде малък двигател. Искрено искам да бъда приятел с всички, но ми е трудно да се справя с логистиката на поддържането на приятелства (поради моето слабости на изпълнителната функция и тревожност). И така, имам дълъг списък със задачи от хора, на които трябва да изпращам текстови съобщения, да се обаждам, да изпращам имейл и т.н. — анонимен

[Вземете този безплатен ресурс: Управлявайте въздействието на ADHD върху вашата връзка]

„Откакто завърших колеж, имах проблеми със създаването на приятелства. Чувствам се притеснен да се свържа с потенциални приятели извън работа или други организирани дейности; Притеснявам се, че ще бъдат твърде заети или незаинтересовани да правят неща с мен. Веднъж поканих една колежка и нейния съпруг на вечеря с мен и семейството ми. Тя прие поканата, но няколко дни по-късно ми каза: „Животът ми е твърде зает — нямам време за повече приятели.“ Това наистина ме ужили!“ — анонимен

„Аз предпочитам интимни срещи, защото шумните събирания често ме претоварват. Склонен съм да се съсредоточа върху няколко дългогодишни приятелства, но това че съм военен съпруг означава, че трябва да мога лесно да събирам нови приятели, когато се местим.” — анонимен

„Обикновено гравитирам към хора, които ме вълнуват. Аз също съм малко зависим и намирам Търся дългосрочни, смислени връзки.” — анонимен

„Изключително съм нервен сред тихите хора. Започвам да бърборя нервно, а те не ми отвръщат, така че продължавам напред. Страх ме е да съм около тях! Но също така се превъзбуждам в шумна среда. Харесвам интимни срещи с няколко добри приятели, които обичат да говорят. Аз бях този, който беше преместен в началното училище, защото говори твърде много. Но тогава бих се сприятелил с новата маса." — анонимен

[Направете този самотест: Имам ли ADHD?]

„Бих казал, че съм амбиверт. мога да бъда наистина социален за няколко часа и след това съм социално прекаран. Имам много приятелства през целия живот, но също така създавам спонтанни нови приятелства. Често обаче нямам сили за това поддържа нови връзки.” — анонимен

„Когато съм в добра социална форма, обичам да говоря с всички. Малко ме е страх да събера всичките си приятели в една стая, защото не съм сигурен колко добре биха се разбирали. Обичам приятелите си с ADHD защото те са по-малко осъдителна група. Ако закъснея или лудо-спонтанно или някоя от другите странности, които идват с територията, те го разбират. И те ме харесват, за мен. Наскоро осъзнах, че съм социален хамелеон, който се адаптира към хората около мен, криейки „неприемливите“ части от себе си в зависимост от компанията. В резултат на това не съм сигурен кой е нелакираният, размаскиран мен - бих искал да намеря този човек. Вероятно щеше да е по-малко стресиращо и не толкова ужасно изолиращо." — анонимен

"Аз наистина имам нужда от приятели, които не се нуждаят от мен да се обаждам всеки ден или да планирам нещата редовно, но когато се съберем, изглежда, че няма празнина в нашето приятелство. Вярваме, че винаги сме там един за друг. Моят най-добър приятел и аз можехме да говорим завинаги (и двамата сме слепи във времето) и темата може да сменя по средата на изречението или поне на всеки две минути. Сигурен съм, че не е диагностицирана ADHD; ние се разбираме твърде добре!" — Гленда

"Аз имам две различни групи приятели които споделят общ интерес или работят по проекти с мен. Една група играе заедно на настолни игри и всички са малко странни, така че не стърча, когато се нервича, отделям пространство или изхвърлям мислите си. Другата група е моята група. Те изглежда се наслаждават на моята енергия и хиперфокус, както и на дисциплината, която идва с писането на собствена музика.” — анонимен

„Като израснах, имах няколко добри приятели. Но след като навърших 22, бавно загубих връзка с тях. Сега на 50 години говоря само с двама до трима души дневно или седмично. Предпочитам да избягвам драмата на хората, тъй като тя може да ме порази. Искам да „помогна“ и „поправя“ техните ситуации. Знам, че не мога, затова просто се пазя за себе си и се концентрирам върху собствения си живот и семейството си. Това означава по-малко безпокойство, по-малко притеснения и по-малко подаръци за закупуване! — анонимен

ADHD и приятелства: Следващи стъпки

• Прочети: Как да спасим разклатени приятелства
• разберете: Защо не можем да бъдем приятели?
• Уча: Как да се сприятеляваме като възрастен – Ръководство за жени с ADHD

---

ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest