Календарът за новогодишни (Re) решения на ADHD
Новогодишните резолюции са лесни за избор, но трудни за поддържане, особено за възрастни с ADHD, които се борят с управлението на времето и организацията. Затова ги изхвърлете и вместо това използвайте този календар за януари 2022 г., за да получите 31 подбрани решения за мозъците с ADHD, които се научават да се организират по-добре, да управляват времето, да разреждат и да подобрят взаимоотношенията си.
Календар за новогодишни (Re) решения на ADHD
Изхвърлете новогодишните резолюции и вместо това приложете тези 31 много практични решения от други читатели на ADDitude, плюс получете повече съвети и ресурси по имейл.
Можете да се откажете по всяко време. Условия за ползване и Политика за поверителност.
31 Нова година (Re) решения
Започване на нова диета, редовни упражнения, научаване как да свири на китара — новогодишните резолюции са лесни за избор, но трудни за поддържане, особено ако живеете с ADHD. Тази година отслабнете малко; вместо непрактични решения, опитайте да приложите някои от тези суперпрактични решения -
Подходящи за ADHD идеи за опростяване на живота ви направо от други читатели на ADDitude.В този календар за изтегляне за януари 2022 г. сме избрали 31 от любимите ни съвети, изпратени от читателите за да си възвърнете контрола върху работата, дома и взаимоотношенията си, плюс вашето психическо и физическо здраве.
Запомнете: „Повечето системи за планиране и организация са изградени за невротипични мозъци. Трябва да създадете свое собствено „ръководство на собственика“ за мозъка си с ADHD. — Уилям Додсън, д-р
Календар за новогодишни (Re) решения на ADHD
Изхвърлете новогодишните резолюции и вместо това приложете тези 31 много практични решения от други читатели на ADDitude, плюс получете повече съвети и ресурси по имейл.
Можете да се откажете по всяко време. Условия за ползване и Политика за поверителност.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
