Защо не мога да спра да заяждам съпруга си?

„Не забравяй, че имам среща във вторник в четири, така че трябва да се прибереш рано“, казвам на съпруга си.

„Добре“, отговаря той.

Напомням му веднъж, може би два пъти тази седмица. Получавам желание да го повторя повече, но се въздържам. След това, вечерта преди срещата, споменавам за последен път и виждам „О, не, напълно забравих за това“ в очите му.

Той обеща на шефа си тази сутрин, че утре ще работи късно, така че няма да се прибере навреме, за да стигна до срещата си. Сега съм ядосан. Той е наранен, което се превръща в гняв. Никой не е щастлив.

Понякога верижната реакция започва с текст от приятел: „Хей, изпратих съобщение на съпруга ти за готвене през уикенда и той никога не ми се обади. " Обаждане от детската градина на сина ни, в което се казва, че формата, която съпругът ми е взел, не е такава се завърна. Една поща, седнала на нощното му шкафче, която го помолих да изпрати преди седмица. Трябва да питам за всяка задача и задължения, трябва да му напомням за всяка среща, трябва да повтарям всяка молба.

Защо заяждам - ​​и се страхувам от изгарянето на съпруга от ADHD

Съпругът ми не е злонамерен или мързелив и знам това. Отне ми няколко години, за да разбера това, но сега го знам. Обаче разбирането, че съм женен за някой с СДВХ и приемането на начините, по които ме промени, са две различни неща. Понякога виждам тези промени като добри, а понякога като лоши. Най -лошата промяна: превърнах се в заяждане.

[Вземете това безплатно изтегляне: 6 начина на ADHD саботира отношения]

Никога не съм се смятал за анален тип заяждане тип или прекалено устойчив тип. Преди да осъзная моя съпругът имаше ADHD, Приех неговата забрава като егоцентричност. Мислех, че фактът, че повечето от молбите ми са пренебрегнати, означава липса на грижа или любов. Преди поемах повече от необходимото, за да съм сигурен, че нещата са се погрижили.

Дори и с новото си разбиране, пак се повтарям. Това не е нещо, което ми харесва, нито пък му е приятно да ме чува да казвам едно и също нещо десетки пъти. Всеки път, когато се повтарям, това означава, че той е забравил нещо.

Когато прочетете за големия брой на ADHD бракове, които завършват с развод, виждате доказателства за това колко потискаща е забравата. Съществува опетнено партньорство, което идва с него, липса на чувство за връзка, когато един партньор е винаги „родителят“, а другият винаги е „детето“. Всеки партньор не харесва кои стават с други.

Заяждане само когато е необходимо

Това, което ни помогна, е приемането на факта, че никой от нас не се радва на даването и вземането на неговия ADHD. Просто е необходимо да се свърши нещо. В добри седмици той ще използва календара си в Google на телефона си (с няколко сигнала), за да му напомня за срещите, семейните дати или моите срещи. Ако нещата станат хаотични и не правим това в началото на седмицата, той разбира, че трябва да заяждам. Не обичам да го правя и той не обича да го чува, но това трябва да се случи. Започнахме да четем заедно и да разговаряме с нашия съветник за начините да изразим тези разочарования.

[Прочетете: Това не сте вие. Не съм аз. Това е ADHD.]

Трудно е да се говори за ADHD. Някои седмици са по -лоши от други, а някои дни се прибирам и съм изумен да открия торбички за хранителни стоки, съдържащи нещата, които поисках. Няколко седмици трябва да казвам едни и същи неща отново и отново, така че е лесно да забравя, че не съм заядлив. Аз съм съпруга на прекрасен мъж с ADHD, опитвайки се да накара живота ни да работи възможно най -добре.

Изгаряне и заяждане на съпруга с ADHD: Следващи стъпки

• Женен с ADHD: Как истинските двойки го правят да работи
  
• Прочети: Съпругът ми е безразсъден - или говори за ADHD?
• Безплатно сваляне: Вземете контрол над живота си и графика си
  

---

ПОДКРЕПА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и обхващането възможно. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest