Как да намерите любовта (и харесвате!), Когато имате ADHD

Работя с хора с разстройство на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) и се срещат на възраст или повече от около 35 години. През това време бях омъжена за прекрасната си съпруга Сю от 30 години. Така че видях и научих много за това, което се случва в света на романтиката с хора, които имат СДВХ.

Научих за един модел, който трябва да бъде идентифициран и избягван, ако човек иска да създаде трайни отношения. Научих, че търсенето на романтична любов често е безумно и безплодно, с изключение на онези, които случайно я намират и продължават. В такъв случай това е може би най-голямата награда за живот. Научих, че хората, които търсят романтична любов, обикновено имат СДВХ. Повечето от нас са със състоянието нелечими романтиции често плащаме голяма цена за това да бъдем окабелени по този начин.

Като е по-здрав от любовта

Намирането на подходящия партньор не е толкова за любовта, колкото за това, как да се харесва. Като цяло, подобно е по-силно от любовта. Искате да сте сигурни, че сте дълбоко в себе си като с човек, преди да се ангажирате с него или нея. Задайте си тези въпроси:

• С нетърпение очаквам да прекарам време с нея?
• Смеем ли се много заедно?
• Играем ли заедно?
• Можем ли да се дразним един друг?
• Дадено свободно време, тя ли е човекът, с когото бих искал да бъда?
• Когато се сетя за нея, усмихвам ли се?
• Приятелите ми харесват ли я?
• Мога ли да бъда себе си с нея?
• Никога ли не се чувствам съден, принуден или по някакъв начин намален от нея?
• Харесва ли ми семейството й и харесва ли моето семейство?
• Възгледите й да имат деца еднакви ли са с моите?
• Можем ли да имаме хармонични отношения, без религия или политика да пречат на пътя?

Трябва да отговорите „да“ на всички тези въпроси, ако този човек ще бъде вашият №1 или трябва да имате много основателна причина да приемете „не“. Любовта може да е сляпа, но като такава не е.

[Squirrel Bingo: The Feel-Good Game Нашите читатели обичат]

А сега да добавя малко по-малки Използвайте приложения за запознанства и интернет, за да намерите някой, който харесвате; спестява време. Попитайте приятели за реферали. Очаквайте отхвърляне и разочарование; борете се с това, общувайки с приятели, а не чрез оттегляне в изолация. Съвършенството в партньор не е целта, но радостта заедно е.

Не давайте дата на лице, което трябва да бъде спасено

Не падайте за останки от влак. Хората с ADHD са щедри и дават, и искат да помогнат на други хора. Естествено сме съпричастни и може да съчувства на човек, който е отломка на влак. Ние знаем точно как да помогнем и спасим този човек. Ако се влюбим в този човек, няма да свърши добре.

Как избягвате да паднете за останки от влак? Вслушайте се в съветите на хора, които ви познават добре. Хората с ADHD са известни упоритости. Не бъдете упорити по този въпрос. Сега за някои по-малки не:

• Не падайте на някой, който иска да ви промени. Отидете за някой, който ви иска такъв, какъвто сте.
• Не се подлъгвайте от блясъци и вълнения. Стабилното не означава скучно.
• Не се поддавайте на обичта на гонитбата, а след това се отегчавайте, след като приземите човека, когото преследвате.

[„Кога да кажа на ново гадже за моя ADHD?“]

Най-добрият съвет: Бъдете себе си и не се подлагайте на акт. Нека който и да е с вижте кои сте. Това е човекът, който ще се появи за следващата среща, и това е човекът, с когото ще спите всяка вечер. Може и вие да се чувствате удобно да сте този човек.

Edward Hallowell, M.D., е член на ADDitude е медицински преглед за ADHD.

Актуализирано на 18 юни 2019 г.