Заслужава ли си да бъдеш защитник на психичното здраве?

Бях попитан дали си струва да си адвокат по психично здраве. В края на краищата това може да опише моята работа на пълен работен ден. Както и през, откакто станах професионален защитник на психичното здраве, почти всичките ми дни са посветени на това. Независимо дали правя нещо за клиент или не, застъпничеството за психично здраве е просто нещо, което спя, ям и дишам. Но наистина ли си струва да бъдеш защитник на психичното здраве?

Какво е да бъдеш защитник на психичното здраве?

Не съм сигурен, че „да бъдеш защитник на психичното здраве“ няма едно единствено определение. Можете да се застъпвате за психичното здраве като цяло. Можете да се застъпите за тези с психични заболявания. Можете да се застъпвате за специфично заболяване в младостта. По принцип има безкрайни пътища, по които може да се защитава психичното здраве.

И тогава има обмисляне как искате да се застъпвате във вашата област на психичното здраве. Искате ли да се застъпвате за психичното здраве в училищата? Искате ли да се застъпвате за по -добро и по -достъпно лечение на психични заболявания? Искате ли да се застъпвате за промяна на законите около психичните заболявания? Отново има безброй начини да бъдете защитник на психичното здраве.

Наистина, всеки начин, по който искате да бъдете защитник на психичното здраве, работи за мен. Но не забравяйте да изберете това, което ви вълнува, защото не можете да направите всичко. (Аз например съм склонен да стоя настрана законодателство за психични заболявания. Има хора, които правят това много по -добре от мен, затова ги оставям на това.)

Какво ще кажете за това да бъдете професионален защитник на психичното здраве?

И макар че някое от гореизброените може да е страст за вас, може или не може да се препитаете от това - и това е добре. Ако единствените хора, които се застъпваха в областта на психичното здраве, бяха професионалисти, това би било много самотна сфера. Възможно е да успеете да изградите кариера, но имайте предвид, че хората често стават професионалисти. Да бъдеш защитник на психичното здраве е изключително трудно и понякога най-добре се оставя като страст на непълно работно време.

И така, заслужава ли си да бъдеш защитник на психичното здраве?

Аз съм в професионалната сфера на застъпничество за психично здраве от 11 години. Писах и говорех по проблемите наоколо биполярно разстройство и психично заболяване през цялото това време. Докато преди да стана професионалист, за мен беше важно, сега, когато съм професионален защитник на психичното здраве, на практика това е всеки мой дъх.

И аз имах много положителни и отрицателни преживявания през това време. Участвал съм в спасяването на животи - положително. Участвал съм в загуба на животи - отрицателен. Дадоха ми награди - положителни. Получих смъртни заплахи - отрицателни. Говорил съм със стотици стаи - положителни. Имал съм лоши моменти, когато не мога да получа достатъчно работа - отрицателен.

Вие схващате идеята. Има много добри и лоши неща в тази работа. Добрите неща могат да ви издигнат до небето, но лошите могат да ви унищожат, ако не внимавате. И макар това да важи за застъпничеството на непълно работно време, застъпничеството на пълен работен ден превръща набирането на риска на 11.

Така че, да, ако можете да се грижите за себе си, очертайте силни границии да се научите да се откъсвате от всички хора, на които се опитвате да помогнете, тогава да, да си адвокат на психичното здраве си заслужава. Но ако сърцето ви е твърде отворено или ако не можете да очертаете строги граници или ако сте склонни да оставите работата си да изтече в самото си същество, тогава да бъдеш защитник на психичното здраве-особено на пълен работен ден-може да не е за теб,

Повечето защитници имат най -добри намерения и са невероятни хора. Това обаче не означава, че да бъдеш защитник на психичното здраве е за тях. Както казах, виждал съм човек след човек да пламне в тази сфера. Така че внимавай. Започнете от малко. Не просто се впускайте в застъпничество на пълен работен ден. Научете уроците си, когато залозите са незначителни. И ако всичко това работи за вас, тогава преминете към по -големи неща.

И само помнете това: застъпничеството за психично здраве се предлага във всякакви форми и размери и без значение какъв е вашият принос, стига да е положителен, вие сте направили нещо страхотно. Лягай да знаеш това.