„От черно-бяло до Technicolor: Моята изясняваща диагностика на ADHD“
След моята късна диагноза ADHD, чувах ехо, отново и отново, от добрата вещица Глинда от Магьосникът от Оз казва: „Винаги си имал силата, скъпа моя, просто трябваше да я научиш за себе си."
Винаги съм знаел, че има нещо различно в мен. Имам изключително висока енергия. Цял живот учители, приятели и колеги от бизнеса ми казваха да забавя темпото и да си поема дъх.
В началото на 40 -те ми наставник намекна, че може да имам СДВХ. Десетилетие по -късно един приятел изрича: „Мисля, че имате ADHD!“ Все пак го отхвърлих.
Едва няколко години по -късно, в мъките на менопауза, че наистина започнах да се боря. Бях сигурен, че имам ранна деменция. Срещнах се с психолог. Когато тя ми постави диагноза ADHD, я попитах дали трябва да интервюира съпруга ми, за да получи повече представа за моето поведение. Тя се засмя и каза: „Не, определено е ADHD!“
[Направете този тест: Имам ли ADHD? Симптоми при възрастни]
Почувствах облекчение. Чувствах се като Дороти Магьосникът от Оз когато екранът се измести от черно-бял към технически цвят. Бях избягал.
Как моята диагноза ADHD ме промени
След като бях диагностициран с ADHD, спрях да казвам „да“ на всичко. Научих се да направя пауза и да отделя малко време, за да обмисля какво наистина искам. Дадох си разрешение да науча как работи мозъкът ми и сега знам защо правя това, което правя.
Моята работа винаги се състои от вдъхновяване, свързване и подпомагане на другите. Прекарах десетилетие като ръководител на група „Наблюдатели на тежести“, когато децата ми бяха малки. Когато те бяха в начално училище, станах главен изпълнителен директор и съосновател на The CUREchief Foundation, Inc., където отговарях за стотици доброволци в цялата страна.
Бях обсебен от това дали правя правилните неща по правилния начин. Бях фиксиран върху всички, които ме харесват. Сега не ме интересува нищо друго освен това да бъда себе си. Чувам ехо, отново и отново, от добрата вещица Глинда от Магьосникът от Оз казвайки: „Винаги си имал силата, скъпа моя, просто трябваше да я научиш сам.“
Разберете себе си с ADHD: Следващи стъпки
- Самодиагностика: Симптоми на ADHD при жените
- Прочети: „Моята диагностика на ADHD свързва точките в живота ми.“
- Прочети: ADHD за възрастни е неразбран: Реалистични решения за управление на живота, времето и емоциите
ПОДКРЕПА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и популяризиране възможно. Благодаря ти.
